身體檢查

香港人生活節奏急促，上班族普遍面對過長工時及過多工作量。每天工作八小時已是「最低消費」，部份更受加班、輪班、夜班之苦。以上情況都容易誘發「都市病」。「都市病」定義十分廣泛，不只是傳統大眾認知的「三高」生理病，更多的是心理病，包括精神緊張、焦慮、失眠等。

久坐不動、食無節制、睡無定時的生活可能令三高 (高血壓、高膽固醇、高血糖)纏身。除了三高，近年醫生更提倡關注「第四、第五高」，包括尿酸高和體重指數過高。醫學界已知肥胖與各種長期病息息相關，不能忽視肥胖對健康的影響。

對於忙得連吃飯也要工作的香港人來說，每天要攝取足夠營養並不容易。多肉少菜等不良飲食習慣、煙酒過多及生活壓力大都容易對血管造成損害，影響心臟健康。要向五高「Say No」，均衡飲食、適當運動、充足睡眠相信是不二法門。針對都市人日忙夜忙，忽略自己健康，有見及此，本機構特設「都市快閃查」計劃，協助都市人找出潛在健康風險，制訂個人健康生活計劃，為自己的健康加分。