健康講座及活動

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基督教聯合那打素社康服務(簡稱社康)每年於不同社區積極舉行各類健康講座及活動,以促進廣大市民的身心健康。 

2026年9月29日

社區營養服務

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控糖降脂 飲食輔導計劃
獲香港公益金資助,社區營養服務推出「控糖降脂 飲食輔導計劃」,鼓勵市民注重健康管理,一同制定健康管理目標。 參與之註冊營養師(社區營養服務顧問除外)資歷包括:英國註冊營養師、澳洲註冊營養師、認可名冊營養師(香港)等。 按此可瀏覽詳細資歷 計劃成效: 定立個人體...
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2026年9月29日

社區營養服務

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肌少症風險評估內容
肌少症風險評估 (只適用於薈心全康中心) 由註冊營養師進行評估,約15分鐘,讓你更了解患上肌少症的風險,預防勝於治療。 風險評估包括: 肌少症風險評估問卷 (SARC-F) 手部及腿部肌肉量 骨骼肌質量指數 身體年齡 測量數據小資訊: 肌少症風險評估問卷:評...
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2026年9月29日

社區營養服務

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【「全方位」體型快測 - 社區營養服務】
為健康踏出重要第一步! 只需10分鐘,讓你更理解身體組織比例及所屬體型。 由七大測量數體中可得知更多健康訊息,及自身是否存在潛在的健康問題。從而加以留意,及早發現並作出改善。 數體包括 體重:是否過重? 內臟脂肪:是否超標?可判定內臟脂肪...
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2026年9月2日

情緒健康輔導服務

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(實體)專業培訓課程:「受虐兒童」之識別與處理工作坊 【早鳥優惠已延長至9月15日】
「情緒健康輔導服務」將於10月10日舉辦「受虐兒童」之識別與處理工作坊,本課程導師黃玫芳博士為資深臨床心理學家及教育博士,擁有近二十年臨床經驗。她曾於多間大學擔任客席講師,分享支援有特殊需要兒童的專業知識,亦多次獲教育局邀請主持相關講座。如有興趣,歡迎預留時間參與工作坊...
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健康速遞

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社康為您提供各式各樣的醫療健康資訊和健康養生文章,文章涵蓋各類別,包括中醫、飲食與營養、情緒健康等等,立即進內了解更多! 

2026年10月13日

中醫及中醫專科

腸癌康復路上的中醫調養
註冊中醫師楊佩璇 大腸癌是香港常見癌症之一。衞生防護中心資料顯示,2023年本港錄得5,467宗大腸癌新症。 50歲或以上人士、有直系親屬腸癌病史、曾有大腸瘜肉、慢性腸炎、肥胖、少運動,以及經常進食紅肉、加工肉、少纖維飲食者,均屬較高風險人士。 腸癌早期未必有明顯不適,因此不能單...
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2026年10月6日

社區營養

【越野跑飲食】【健康營養】越野跑的預備與補給:速度與營養的平衡
註冊營養師蔡芷悠 越野跑是一場刺激的耐力戰,除了體能,補給策略更是關鍵。跑者通常只背著輕便背包在山林間穿梭,因此補給品必須精簡而有效。 跑前準備:能量儲備 跑前 2–3 小時,建議吃一份均衡餐食:高纖碳水(糙米、燕麥)、適量蛋白質(雞肉、豆腐)與少量健康脂肪(堅果)...
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2026年9月29日

社區營養

【健康營養︱低碳飲食】可持續性飲食:創健康生活與保護環境的契機
註冊營養師陳瑋嘉 根據研究數據,目前的農業生產、食品產業和食物運輸產生的溫室氣體如二氧化碳等排放量已佔全球總排放量三分之一 (1),同時使用了地球百分之七十的水源,直接影響我們的氣候與生態系統的平衡。此外,每年有多於10億噸的食物被浪費,不僅浪費了地球資源,更進一步加劇了...
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2026年9月22日

中醫及中醫專科

增強抵抗力湯水
註冊中醫師白秉銧 小兒保健湯水,增加抵抗力,莫過於健脾補氣。以下介紹3款小兒飲用湯水。 小兒純陽之體,臟腑嬌嫩,正氣未充,易受外邪侵入。小兒脾胃的生理特點為“脾常不足”,“內傷脾胃,百病由生”常出現脾胃不和,多因乳食不當,飲食過多或過多攝入生冷、...
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團體主題講座活動申請

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為喚起公眾對健康的關注,社康轄下的家庭西醫、保健服務、牙科、中醫及中醫專科服務、社區營養、情緒輔導及物理治療等,均與不同機構合作舉辦多元化健康講座,累積參與人次超過30,000。有關講座由註冊營養師/註冊中醫師/註冊護士/心理輔導師等專業人士主講。講座收費請參閱收費表,有關講座亦可以視像形式進行。此外,本機構亦可因應各主辦單位的要求,度身訂造合適的「自設主題」講座。

 

另外,社康曾為政府機構、地區團體等舉辦各類型健康推廣活動,包括嘉年華會、展覽、健康美食宴、巡迴講座、外展身體檢查、健康教育課程、健康烹飪比賽等,藉著有趣、多元化的活動,深化大眾對健康生活模式的了解。

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