健康講座及活動

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基督教聯合那打素社康服務(簡稱社康)每年於不同社區積極舉行各類健康講座及活動,以促進廣大市民的身心健康。 

2024年3月22日

預防醫學及醫療服務

20240424 Stress incontinence class poster Zoom_page
4月24日:預防壓力性尿失禁講座 - 網上教學(ZOOM - 需要上網及視像功能)
簡介:認識 壓力性尿失禁 當日常出現 咳嗽、打噴嚏、大笑等動作時,膀胱和腹部的壓力增加,導致尿液漏出,影響生活質量下降,構成心理困擾。 此項活動將以網上會議教學形式,讓參加者能在遠端亦能共同參與,針對壓力性尿失禁普遍現象,及早發現以改善尿滲問題,向尿急尿頻説再見! ...
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2024年3月22日

預防醫學及醫療服務

Fall risk Face-to-Face poster 09.04.2024_page
4月9日:預防長者跌倒危機 - 小組工作坊(面授課程)
預防長者跌倒危機 - 小組工作坊(面授課程)長者因身體機能衰退,平衡力較差,容易跌倒受傷。根據醫院管理局的數據顯示,長者跌倒比例高達33%,更容易重複跌倒。 跌倒的原因可以包括內在及外在因素。此活動將以小組形式,介紹跌倒的原因及防跌貼士,集中教學防跌運動操,有助強化身體肌...
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2024年3月4日

預防醫學及醫療服務

20240313 Stress incontinence class poster Zoom_page-0001
3月13日:預防壓力性尿失禁講座 - 網上教學(ZOOM - 需要上網及視像功能)
簡介:認識 壓力性尿失禁 當日常出現 咳嗽、打噴嚏、大笑等動作時,膀胱和腹部的壓力增加,導致尿液漏出,影響生活質量下降,構成心理困擾。 此項活動將以網上會議教學形式,讓參加者能在遠端亦能共同參與,針對壓力性尿失禁普遍現象,及早發現以改善尿滲問題,向尿急尿頻説再見! ...
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2024年3月4日

預防醫學及醫療服務

Fall risk Zoom poster 06.03.2024_page-0001
3月6日:預防長者跌倒危機 - 網上教學(ZOOM - 需要上網及視像功能)
簡介: 認識 長者跌倒危機 長者跌倒成因多樣化,亦容易被忽略,對身心都帶來重大影響。 跌倒對長者帶來嚴重的後果,包括對身體活動力的損傷,增加對生活的負擔,令生活品質下降。 活動將以網上會議教學形式,探討跌倒的原因,跌倒的處理方法及提供生活貼士以防跌倒。 目的: 1. 認...
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健康速遞

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社康為您提供各式各樣的醫療健康資訊和健康養生文章,文章涵蓋各類別,包括中醫、飲食與營養、情緒健康等等,立即進內了解更多! 

2024年4月9日

情緒健康輔

來一刻鐘Me Time
心理輔導師 陳潔雯 作為父母或照顧者,壓力來源可說是數之不盡。由芝麻綠豆的小事到影響健康和生活的大事,通通都需要父母關注,尤其對孩子特別上心的父母,那無形的壓力更是纏繞不休。 如何能健康地長憂九十九,其中一個關鍵是照顧好自己的情緒健康。試想想,一個暴躁的家長,如...
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2024年4月9日

情緒健康輔

子女拒絕上學 焦慮有辦法
心理輔導師 李恩樂 「焦慮症」或許是子女適應過程中一大挑戰,也與拒絕上學的行為有密切的關係。出現在兒童及青少年的焦慮症一般包括:「分離焦慮症」、「社交焦慮症」、「廣泛性焦慮」等,若子女受焦慮症的困擾,會發現他們常表示自己頭痛、胃痛、嘔吐或者會觀察到他們經常擔心、坐立...
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2024年4月3日

中醫及中醫專科

中醫治療三高
註冊中醫師蕭滙謙 根據中醫的觀點,高血壓、高血脂和高血糖被視為臟腑功能失調和氣血不調的表現。1. 高血壓:中醫認為,高血壓與肝臟和腎臟功能失調有關。肝主疏泄,腎主水液代謝。當肝臟功能失調時,氣滯血瘀,影響血液的順暢流動,導致血壓升高。腎臟功能失調會影響水液代謝,導致...
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2024年3月22日

中醫及中醫專科

中醫治療「彈弓指」
註冊中醫師蕭滙謙 板機指(彈弓指),西醫又稱為狹窄性腱鞘炎,是一種手指畸形,因手指屈肌腱損傷或結構異常引起的特定手指彎曲症狀。正常情況下,手指屈肌腱和伸肌腱共同作用,使手指能夠進行屈曲和伸展。然而,當手指的屈肌腱受損或結構異常時,導致手指無法完全伸直,呈現一種彈弓...
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團體主題講座活動申請

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為喚起公眾對健康的關注,社康轄下的家庭西醫、保健服務、牙科、中醫及中醫專科服務、社區營養、情緒輔導及物理治療等,均與不同機構合作舉辦多元化健康講座,累積參與人次超過30,000。有關講座由註冊營養師/註冊中醫師/註冊護士/心理輔導師等專業人士主講。講座收費請參閱收費表,有關講座亦可以視像形式進行。此外,本機構亦可因應各主辦單位的要求,度身訂造合適的「自設主題」講座。

 

另外,社康曾為政府機構、地區團體等舉辦各類型健康推廣活動,包括嘉年華會、展覽、健康美食宴、巡迴講座、外展身體檢查、健康教育課程、健康烹飪比賽等,藉著有趣、多元化的活動,深化大眾對健康生活模式的了解。

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