健康講座及活動

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基督教聯合那打素社康服務(簡稱社康)每年於不同社區積極舉行各類健康講座及活動,以促進廣大市民的身心健康。 

2026年4月10日

情緒健康輔導服務

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(實體及線上)專業培訓課程:人際心理治療(IPT)課程 【名額有限!早鳥優惠至5月15日】
「情緒健康輔導服務」將於6月底及7月初舉辦人際心理治療(IPT)課程,本課程導師 鍾沛然醫生 為目前香港唯一一位人際心理治療協會認證督導。是次課程將提供兩種參與方式(實體及線上),如有興趣可先預留這兩天參與課程! 人際心理治療(IPT) 是一種實證為本的治療方法,著重改善患者的...
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2026年3月30日

社區營養服務

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健營人生個別飲食輔導
獲香港公益金資助,社區營養服務推出「健營人生個別飲食輔導」,鼓勵市民注重健康管理,一同制定健康管理目標。 參與之註冊營養師資歷包括:英國註冊營養師、澳洲註冊營養師、認可名冊營養師(香港)等。了解有關註冊營養師的詳細資歷。 計劃對象及條件 希望透過飲食治療...
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2026年3月2日

情緒健康輔導服務

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[2026 May] 專業培訓課程: 辯證行為治療導論:理論、策略與技巧
「情緒健康輔導服務」將於2026年的5月8日及9日(星期五、六)舉行人辯證行為治療導論工作坊(Dialectical Behavior Therapy, DBT)。 辯證行為治療(DBT)是一種實證為本的治療方法,適用於出現嚴重情緒失調的個案,例如邊緣性人格障礙(BPD)、自傷及自殺行為等問題。 透過本工作坊,學員將學...
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2026年2月2日

預防醫學及醫療服務

糖尿病 (1)
【免費報名!糖尿病線上講座】
想了解更多正確嘅糖尿病管理知識?如何有效控制血糖?糖尿病線上講座一次過為你解答有關糖尿病嘅疑問! 內容亮點:「戒甜戒糖就能控制血糖嗎?」「低碳水化合物飲食是唯一選擇嗎?」「糖尿病患者不能吃水果嗎?」「長者才會出現糖尿病併發症嗎?」 日期:2026年2月6日(星期五)時間:...
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健康速遞

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社康為您提供各式各樣的醫療健康資訊和健康養生文章,文章涵蓋各類別,包括中醫、飲食與營養、情緒健康等等,立即進內了解更多! 

2026年4月15日

社區營養

孕婦的精明早餐之選 (二)
註冊營養師梁安琪 在懷孕的過程中能吸收足夠的營養十分重要,除了要補充微量營養素和高纖維的食物外,我們一起看看還有甚麼是選擇早餐時要注意的地方。 避免高脂高鈉的陷阱大部份港式早餐都有高脂和高鈉的陷阱,例如即食麵、加工肉類、菠蘿包、雞尾包等。以菠蘿包和雞尾包為例,...
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2026年4月8日

中醫及中醫專科

餃子的由來
註冊中醫師姜小舟 在辭舊迎新的爆竹聲中,在歡聲笑語的團圓飯桌上,總能看到一盤「元寶」,而有的地方還會在「元寶」裡找出一個幸運兒,包上一個寓意吉祥如意的物件,誰吃到它來年就是全家最好運的。它,就是過年家家要吃的餃子。 餃子的由來流傳已久,而最廣泛的當屬於被後世尊...
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2026年3月30日

社區營養

孕婦的精明早餐之選(一)
註冊營養師梁安琪 在懷孕過程吸收足夠的營養十分重要,而早餐的選擇也是不能忽視的一部分。讓我們一起看看選擇早餐時需要注意甚麼,以支持胎兒發展及孕婦的健康。 健康均衡的早餐配搭原則 一個健康均衡的早餐應包括穀物類、蛋白質及纖維。可選擇高纖的穀物類,如全麥麵包和麥皮...
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2026年3月30日

社區營養

適合長者的維他命 (二)
註冊營養師梁安琪 維他命是食物中一種重要的營養素,長者可透過多元化及均衡的飲食習慣,攝取足夠的維他命,除了維他命A、C、D外,維他命B雜的攝取也是至關重要。 維他命B雜 維他命B雜的攝取除了有助於新陳代謝外,也能協助長者維持精神健康。當身體感到壓力時,維他命B的消耗會上...
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團體主題講座活動申請

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為喚起公眾對健康的關注,社康轄下的家庭西醫、保健服務、牙科、中醫及中醫專科服務、社區營養、情緒輔導及物理治療等,均與不同機構合作舉辦多元化健康講座,累積參與人次超過30,000。有關講座由註冊營養師/註冊中醫師/註冊護士/心理輔導師等專業人士主講。講座收費請參閱收費表,有關講座亦可以視像形式進行。此外,本機構亦可因應各主辦單位的要求,度身訂造合適的「自設主題」講座。

 

另外,社康曾為政府機構、地區團體等舉辦各類型健康推廣活動,包括嘉年華會、展覽、健康美食宴、巡迴講座、外展身體檢查、健康教育課程、健康烹飪比賽等,藉著有趣、多元化的活動,深化大眾對健康生活模式的了解。

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