身体检查

香港人生活节奏急促，上班族普遍面对过长工时及过多工作量。每天工作八小时已是「最低消费」，部份更受加班、轮班、夜班之苦。以上情况都容易诱发「都市病」。「都市病」定义十分广泛，不只是传统大众认知的「三高」生理病，更多的是心理病，包括精神紧张、焦虑、失眠等。

久坐不动、食无节制、睡无定时的生活可能令三高 (高血压、高胆固醇、高血糖)缠身。除了三高，近年医生更提倡关注「第四、第五高」，包括尿酸高和体重指数过高。医学界已知肥胖与各种长期病息息相关，不能忽视肥胖对健康的影响。

对于忙得连吃饭也要工作的香港人来说，每天要摄取足够营养並不容易。多肉少菜等不良饮食习惯、烟酒过多及生活压力大都容易对血管造成损害，影响心脏健康。要向五高「Say No」，均衡饮食、适当运动、充足睡眠相信是不二法门。针对都市人日忙夜忙，忽略自己健康，有见及此，本机构特设「都市快闪查」计划，协助都市人找出潜在健康风险，制订个人健康生活计划，为自己的健康加分。