服務範疇

慶祝中華人民共和國成立七十四周年暨慶祝香港特別行政區成立二十六周年 – 「樂活觀塘」計劃

活動對象：

觀塘區居民、學生及在職人士

活動簡介：

承蒙觀塘民政事務處贊助、觀塘健康城市督導委員會及基督教聯合那打素社康服務合辦、觀塘區議會及觀塘地區康健站全力支持，於2023年11月至2024年1月期間，在觀塘區內舉辦一系列活動，包括自我關懷講座、自我關懷健康小組活動、個別輔導服務及健康日，透過向觀塘區各階層人士推廣情緒健康的重要性，宣揚自我關懷訊息，從照顧自己的情緒和健康開始，把快樂和健康的生活態度宣揚開去，建構和諧社區。

情緖健康講座

「正向自我形象」講座

「壓力好管家」講座，參加者一起嘗試呼吸練習。

快樂飲食講座

「健康心靈快樂飲食」講座，參加者了解更多快樂食物和快樂飲食方法。

「快樂飲食，快樂家庭」講座，營養師講解紓壓食物。

情緒健康小組

和諧粉彩情緒健康小組，學生投入創作。

快樂飲食健康小組

快樂品嚐靜觀飲食小組，營養師分享靜觀飲食的好處和要點。