服务范畴

庆祝中华人民共和国成立七十四周年暨庆祝香港特別行政区成立二十六周年 – 「乐活观塘」计划

活动对象：

观塘区居民、学生及在职人士

活动简介：

承蒙观塘民政事务处贊助、观塘健康城市督导委员会及基督教联合那打素社康服务合办、观塘区议会及观塘地区康健站全力支持，于2023年11月至2024年1月期间，在观塘区内举办一系列活动，包括自我关怀讲座、自我关怀健康小组活动、个別辅导服务及健康日，透过向观塘区各阶层人士推广情绪健康的重要性，宣扬自我关怀讯息，从照顾自己的情绪和健康开始，把快乐和健康的生活态度宣扬开去，建构和谐社区。

情緖健康讲座

「正向自我形象」讲座

「压力好管家」讲座，参加者一起尝试唿吸练习。

快乐饮食讲座

「健康心灵快乐饮食」讲座，参加者了解更多快乐食物和快乐饮食方法。

「快乐饮食，快乐家庭」讲座，营养师讲解纾压食物。

情绪健康小组

和谐粉彩情绪健康小组，学生投入创作。

快乐饮食健康小组

快乐品嚐静观饮食小组，营养师分享静观饮食的好处和要点。