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「樂活觀塘2024」計劃
由觀塘民政事務處贊助、觀塘健康城市督導委員會及基督教聯合那打素社康服務攜手合辦、觀塘地區康健站及觀塘區議會支持的「樂活觀塘2024」計劃，於2024年11月至2025年2月期間提供精彩講座、小組及個別服務。
本計劃旨為社會各階層人士提供飲食及心理健康資訊，並有個別營養及情緒支援，推動公眾關注身心健康，強化個人及家庭在飲食營養及情緒健康方面的資訊。參加者可從改善日常飲食入手，同時紓緩面對逆境的壓力，長遠達致更理想的身心健康狀態。
活動對象：
本計劃歡迎任何公眾人士參與，活動適合個人及團體，包括學校、社福機構（如婦女團體或長者中心），以及各階層人士。
計劃內容（講座、活動及輔導服務）
時期：2024年11月至2025年2月
1）個別輔導服務（情緒及飲食）
個別情緒輔導服務
由心理輔導師 / 輔導心理學家為有需要人士、學生和兒童等，提供一對一的心理及情緒輔導。
個別飲食輔導
由註冊營養師為有需要人士、學生和兒童等，提供一對一的個別飲食輔導。
查詢（個別飲食輔導）：9769 2502（WhatsApp）/ 3188 9994（電話）
查詢（個別情緒輔導服務）：9260 4132（WhatsApp）/ 2349 3212（電話）
2）情緒健康及健康飲食講座
由註冊營養師 / 心理輔導師 / 輔導心理學家主講
| 形式 | 主題 | 日期 | 時間 | 地點 |
|---|---|---|---|---|
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實體 |
紓壓好心「晴」 |
2024年11月27日（星期三） |
上午8:00-9:00 |
仁濟醫院羅陳楚思中學 |
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實體｜線上 |
快樂飮食，快樂家庭 |
2024年12月10日（星期二） |
上午10:00-11:00 |
基督教聯合醫院J座3樓 社區營養治療中心活動室 |
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實體 |
紓壓好心「晴」 |
2025年1月7日（星期二） |
下午1:45-2:45 |
觀塘官立小學（秀明道） |
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實體｜線上 |
從情緒開始提升抗逆能力 |
2025年1月17日（星期五） |
上午10:30-11:30（待定） |
觀塘地區康健站* |
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實體｜線上 |
如何吃出好心情？ |
2025年1月17日（星期五） |
上午11:45-12:45（待定） |
觀塘地區康健站* |
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實體｜線上 |
家長壓力鬆一鬆 |
2025年2月8日 （星期六） |
上午10:00-11:00 |
仁濟醫院羅陳楚思中學 |
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實體｜線上 |
讓快樂食物 助你控制三高 |
2025年2月10日（星期一） |
上午10:00-11:00 |
基督教聯合醫院Q座2樓 健康資源中心 |
3）情緒健康及營養飲食小組活動
由註冊營養師 / 心理輔導師 / 輔導心理學家帶領
| 形式 | 主題 | 日期 | 時間 | 地點 |
|---|---|---|---|---|
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實體 |
靜觀放鬆小組 |
2024年12月20日 （星期五） |
上午10:00-11:30 |
觀塘地區康健站 淘大服務點# |
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實體 |
快樂品嚐 靜觀飮食小組（第一場） |
2024年12月23日 （星期一） |
下午2:30-4:00 |
觀塘地區康健站 淘大服務點# |
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實體 |
正向情緒工作坊 |
2025年1月22日 （星期三） |
下午2:05-3:35 |
觀塘官立小學 |
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實體 |
正向情緒工作坊 |
2025年1月23日 （星期四） |
下午2:05-3:35 |
觀塘官立小學 |
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實體 |
心靈健康 超市樂小組 |
2025年1月24日 （星期五） |
上午9:30-11:00 |
秀茂坪愛鄰網絡^ |
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實體 |
快樂品嚐 靜觀飮食小組（第二場） |
2025年2月17日 （星期一） |
下午3:00-4:30 |
基督教聯合醫院Q座2樓 健康資源中心 |
*觀塘地區康健站：九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院J座4樓
#淘大服務點：九龍灣淘大花園淘大商場3期2樓S160號舖
^秀茂坪愛鄰網絡：觀塘秀茂坪邨秀茂坪商場3樓313室
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*以上講座及小組活動的名額有限，先到先得。
*以上所有活動及服務內容，如有任何爭議，以社康最終決定權為準。
查詢（講座及小組活動）：9260 4132（WhatsApp）
