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「乐活观塘2024」计划
由观塘民政事务处贊助、观塘健康城市督导委员会及基督教联合那打素社康服务携手合办、观塘地区康健站及观塘区议会支持的「乐活观塘2024」计划，于2024年11月至2025年2月期间提供精彩讲座、小组及个別服务。
本计划旨为社会各阶层人士提供饮食及心理健康资讯，並有个別营养及情绪支援，推动公众关注身心健康，强化个人及家庭在饮食营养及情绪健康方面的资讯。参加者可从改善日常饮食入手，同时纾缓面对逆境的压力，长远达致更理想的身心健康状态。
活动对象：
本计划欢迎任何公众人士参与，活动适合个人及团体，包括学校、社福机构（如妇女团体或长者中心），以及各阶层人士。
计划内容（讲座、活动及辅导服务）
时期：2024年11月至2025年2月
1）个別辅导服务（情绪及饮食）
个別情绪辅导服务
由心理辅导师 / 辅导心理学家为有需要人士、学生和儿童等，提供一对一的心理及情绪辅导。
个別饮食辅导
由註册营养师为有需要人士、学生和儿童等，提供一对一的个別饮食辅导。
查询（个別饮食辅导）：9769 2502（WhatsApp）/ 3188 9994（电话）
查询（个別情绪辅导服务）：9260 4132（WhatsApp）/ 2349 3212（电话）
2）情绪健康及健康饮食讲座
由註册营养师 / 心理辅导师 / 辅导心理学家主讲
| 形式 | 主题 | 日期 | 时间 | 地点 |
|---|---|---|---|---|
|
实体 |
纾压好心「晴」 |
2024年11月27日（星期三） |
上午8:00-9:00 |
仁济医院罗陈楚思中学 |
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实体｜缐上 |
快乐飮食，快乐家庭 |
2024年12月10日（星期二） |
上午10:00-11:00 |
基督教联合医院J座3楼 社区营养治疗中心活动室 |
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实体 |
纾压好心「晴」 |
2025年1月7日（星期二） |
下午1:45-2:45 |
观塘官立小学（秀明道） |
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实体｜缐上（实体已满，欢迎缐上参与） |
从情绪开始提升抗逆能力 |
2025年1月17日（星期五） |
上午10:30-11:30 |
观塘地区康健站* |
|
实体｜缐上（实体已满，欢迎缐上参与） |
如何吃出好心情？ |
2025年1月17日（星期五） |
上午11:45-12:45 |
观塘地区康健站* |
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实体｜缐上 |
家长压力松一松 |
2025年2月8日 （星期六） |
上午10:00-11:00 |
仁济医院罗陈楚思中学 |
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实体｜缐上 |
让快乐食物 助你控制三高 |
2025年2月10日（星期一） |
上午10:00-11:00 |
基督教联合医院Q座2楼 健康资源中心 |
3）情绪健康及营养饮食小组活动
由註册营养师 / 心理辅导师 / 辅导心理学家带领
| 形式 | 主题 | 日期 | 时间 | 地点 |
|---|---|---|---|---|
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实体 |
静观放松小组 |
2024年12月20日 （星期五） |
上午10:00-11:30 |
观塘地区康健站 淘大服务点# |
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实体 |
快乐品嚐 静观飮食小组（第一场） |
2024年12月23日 （星期一） |
下午2:30-4:00 |
观塘地区康健站 淘大服务点# |
|
实体 |
正向情绪工作坊 |
2025年1月22日 （星期三） |
下午2:05-3:35 |
观塘官立小学 |
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实体 |
正向情绪工作坊 |
2025年1月23日 （星期四） |
下午2:05-3:35 |
观塘官立小学 |
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实体 |
心灵健康 超市乐小组 |
2025年1月24日 （星期五） |
上午9:30-11:00 |
秀茂坪爱邻网络^ |
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实体 |
快乐品嚐 静观飮食小组（第二场） |
2025年2月17日 （星期一） |
下午3:00-4:30 |
基督教联合医院Q座2楼 健康资源中心 |
*观塘地区康健站：九龙观塘协和街130号基督教联合医院J座4楼
#淘大服务点：九龙湾淘大花园淘大商场3期2楼S160号舖
^秀茂坪爱邻网络：观塘秀茂坪邨秀茂坪商场3楼313室
下载传单：https://shorturl.at/ANBnw
立即登记参加（讲座及小组活动）：https://forms.gle/Zi52iNan73X85e667
（在网上提交报名表格后，我们稍后会以WhatsApp通知报名结果。）
*以上讲座及小组活动的名额有限，先到先得。
*以上所有活动及服务内容，如有任何争议，以社康最终决定权为准。
查询（讲座及小组活动）：9260 4132（WhatsApp）
