健康讲座及活动

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基督教联合那打素社康服务(简称社康)每年于不同社区积极举行各类健康讲座及活动,以促进广大市民的身心健康。 

2026年2月2日

预防医学及医疗服务

糖尿病 (1)
【免费报名!糖尿病缐上讲座】
想了解更多正确嘅糖尿病管理知识?如何有效控制血糖?糖尿病缐上讲座一次过为你解答有关糖尿病嘅疑问! 内容亮点:「戒甜戒糖就能控制血糖吗?」「低碳水化合物饮食是唯一选择吗?」「糖尿病患者不能吃水果吗?」「长者才会出现糖尿病并发症吗?」 日期:2026年2月6日(星期五)时间:...
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2025年11月10日

社会服务

成人教育課程Jan&Feb報名_社康雜誌稿_20251023
长者成人教育课程
获得劳工及福利局「成人教育资助计划」的资助,秀茂坪爱邻网络在中心开办一系列多元化长者成人教育课程,包括智能手机应用班、普通话班及英文班等。 2026年1月及2月开办的课程,欢迎60岁或以上、学歷为小六程度或以下的长者报名参加,会员与非会员皆可报名。 2026年1月至2月课程 A...
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2025年11月3日

中医及中医专科服务

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中医健康讲座:食烟不如食疗
以中医角度助你清肺养生,从而纾缓烟瘾困扰。 基督教联合那打素社康服务将于12月举办题为「食烟不如食疗」的中医健康讲座,以中医角度出发,为市民揭示烟草对肺部影响的真相,並提供一套实用且有效的清肺养生替代方案,助吸烟者摆脱烟瘾。此外,关注肺部健康的人士亦能改善肺部健康...
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2025年10月27日

情绪健康辅导服务

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情绪健康:冬日学童小组/工作坊/网上家长讲座
「情绪健康辅导服务」将于2025年11月至12月举行多项学童小组、工作坊及网上家长讲座,促进亲子关係,让家长更了解孩子的需要!活动适合幼儿、小学生及家长参加。 A) 儿童小组及工作坊: 1) 游戏治疗小组(11至12月) 学习重点: 透过互动学习,协助孩子提升社交能力、情绪表...
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健康速递

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社康为您提供各式各样的医疗健康资讯和健康养生文章,文章涵盖各类別,包括中医、饮食与营养、情绪健康等等,立即进内了解更多! 

2026年2月10日

社区营养

适合长者的维他命 (一)
註册营养师梁安琪 维他命是食物中一种重要的营养素,长者可透过多元化及均衡的饮食习惯,摄取足够的维他命,让我们一起了解不同维他命的食物来源及功效。 维他命A 富含ß-胡萝蔔素的食物是维他命A的重要来源,因ß-胡萝蔔素在身体裏能转化为维他命A 。维他命A有抗氧化的...
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2026年2月9日

情绪健康辅

喜欢自己的艺术
情绪健康辅导服务 喜欢自己的重要性 在临床经验中,笔者能够总结出部分个案患上情绪病的根本原由。那就是自我认同感低,直接来说就是不喜欢自己,觉得別人比自己重要。他们怯于表达自己,习惯压抑自己的需要。另外,这些个案时常质疑自己,活在焦虑及恐惧中。更甚的是责怪自己...
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2026年2月3日

中医及中医专科

浅谈针灸治疗失眠
註册中医师张浪 夜深人静之时,你是否常感辗转反侧,难以入眠?或是睡眠浅而易醒,醒后难以再度安睡?又或是整夜多梦,睡后仍觉疲惫,彷彿未得休息? 在现代社会中,生活节奏日益加快、工作压力不断增加、电子设备广泛使用等因素,使得受睡眠问题困扰的人群逐渐增多。 近来...
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2026年1月21日

社区营养

卧床患者之饮食要点
註册营养师蔡芷悠 当卧床照护成为日常的一部分,饮食管理不仅是基本需求,更是影响康復进程与生活品质的关键环节。 营养补给是支持身体修復的核心 儘管卧床者活动量较低,整体热量需求会随之而下降,但身体仍需持续修復组织与维持免疫系统运作,因此营养摄取不可忽视。蛋白质是...
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团体主题讲座活动申请

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为唤起公众对健康的关注,社康辖下的家庭西医、保健服务、牙科、中医及中医专科服务、社区营养、情绪辅导及物理治疗等,均与不同机构合作举办多元化健康讲座,累积参与人次超过30,000。有关讲座由註册营养师/註册中医师/註册护士/心理辅导师等专业人士主讲。讲座收费请参阅收费表,有关讲座亦可以视像形式进行。此外,本机构亦可因应各主办单位的要求,度身订造合适的「自设主题」讲座。

 

另外,社康曾为政府机构、地区团体等举办各类型健康推广活动,包括嘉年华会、展览、健康美食宴、巡迴讲座、外展身体检查、健康教育课程、健康烹饪比赛等,藉着有趣、多元化的活动,深化大众对健康生活模式的了解。

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