健康讲座及活动

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基督教联合那打素社康服务(简称社康)每年于不同社区积极举行各类健康讲座及活动,以促进广大市民的身心健康。 

2026年11月4日

社区营养服务

第二期 20261002_CN_Chest_Healthy Dining Out Course (20261005  updated)
健营人生 2026-2027【轻盈稳糖研究所】计划第二期
社区营养服务将于2026年11月至2027年2月期间举办 健营人生 2026-2027【轻盈稳糖研究所】计划。为响应《基层医疗健康蓝图》,鼓励市民注重健康管理,应对慢性病患率上升,提倡预防胜于治疗。健营人生 2026-2027【轻盈稳糖研究所】由本机构註册营养师团队设计,以「预防为重,社区为本」,透过社交媒...
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2026年9月29日

社区营养服务

20260917_CN_控糖降脂 飲食輔導計劃_AD
控糖降脂 饮食辅导计划
获香港公益金资助,社区营养服务推出「控糖降脂 饮食辅导计划」,鼓励市民注重健康管理,一同制定健康管理目标。 参与之註册营养师(社区营养服务顾问除外)资歷包括:英国註册营养师、澳洲註册营养师、认可名册营养师(香港)等。 按此可浏览详细资歷 计划成效: 定立个人体...
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2026年9月29日

社区营养服务

CN Sarcopenia Screening Poster_A4 poster
肌少症风险评估内容
肌少症风险评估 (只适用于荟心全康中心) 由註册营养师进行评估,约15分钟,让你更了解患上肌少症的风险,预防胜于治疗。 风险评估包括: 肌少症风险评估问卷 (SARC-F) 手部及腿部肌肉量 骨骼肌质量指数 身体年龄 测量数据小资讯: 肌少症风险评估问卷:评...
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2026年9月29日

社区营养服务

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【「全方位」体型快测 - 社区营养服务】
为健康踏出重要第一步! 只需10分钟,让你更理解身体组织比例及所属体型。 由七大测量数体中可得知更多健康讯息,及自身是否存在潜在的健康问题。从而加以留意,及早发现並作出改善。 数体包括 体重:是否过重? 内脏脂肪:是否超标?可判定内脏脂肪...
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健康速递

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社康为您提供各式各样的医疗健康资讯和健康养生文章,文章涵盖各类別,包括中医、饮食与营养、情绪健康等等,立即进内了解更多! 

2026年11月4日

中医及中医专科

天灸一定要起水泡先有效?破解天灸常见迷思
註册中医师范纪安 何谓天灸? 天灸是在特定日子,以刺激性的中药敷贴在特定穴位上,可以刺激穴位及使得局部皮肤充血,调节经络脏腑功能,达到防病治病的目的。天灸疗法可分为「三伏」和「三九」,「三伏」是夏天中阳气最盛的日子,「三九」是冬天最阴盛的日子。以中医理论来说,以这...
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2026年11月3日

社区营养

【怀孕饮食】【孕妇营养】远离隐形AGEs风险,呵护孕妈咪宝宝健康 (一)
註册营养师陈星辉 怀孕期间,很多妈妈都会特別留意饮食,既想食得滋味,又担心某些食物会影响宝宝健康。你有沒有试过在烧肉店门口心大心细:「好想食嗰啲香喷喷嘅烧肉,但係怀孕食呢啲会唔会唔好呢?」其实,除了油脂和热量之外,还有一个「隐形小分子」值得留意——糖化终产...
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2026年10月20日

社区营养

【肌少症预防】【银髮饮食】银髮族从何摄取优质蛋白质及脂肪
註册营养师梁可谊 随着年龄增长,我们的生理机能会逐渐衰退,因应代谢改变而较容易出现肌肉量下降的情况,营养需求与年轻时不同,尤其蛋白质与健康脂肪的摄取愈显重要。 银髮族的营养挑战 蛋白质需求增加: 在香港,65 岁或以上人士约有 14% 患上肌少症,80 岁以上更高达 50%。...
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2026年10月13日

中医及中医专科

肠癌康復路上的中医调养
註冊中醫師楊佩璇 大肠癌是香港常见癌症之一。衞生防护中心资料显示,2023年本港录得5,467宗大肠癌新症。 50岁或以上人士、有直系亲属肠癌病史、曾有大肠瘜肉、慢性肠炎、肥胖、少运动,以及经常进食红肉、加工肉、少纤维饮食者,均属较高风险人士。 肠癌早期未必有明显不适,因此不能单...
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团体主题讲座活动申请

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为唤起公众对健康的关注,社康辖下的家庭西医、保健服务、牙科、中医及中医专科服务、社区营养、情绪辅导及物理治疗等,均与不同机构合作举办多元化健康讲座,累积参与人次超过30,000。有关讲座由註册营养师/註册中医师/註册护士/心理辅导师等专业人士主讲。讲座收费请参阅收费表,有关讲座亦可以视像形式进行。此外,本机构亦可因应各主办单位的要求,度身订造合适的「自设主题」讲座。

 

另外,社康曾为政府机构、地区团体等举办各类型健康推广活动,包括嘉年华会、展览、健康美食宴、巡迴讲座、外展身体检查、健康教育课程、健康烹饪比赛等,藉着有趣、多元化的活动,深化大众对健康生活模式的了解。

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