賽馬會We WATCH 優活健康計劃

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」希望協助中年人士,改善生活習慣,預防或延緩患上慢性疾病。計劃是全港首個使用「生活方式醫學」模式幫助公眾預防慢性疾病的公共衛生項目,於 2023 年至 2025 年期間進行,目標招募超過 20,000 人參與篩查,並為合資格人士提供健康管理指導。

合資格參加者將可接受為期 6 個月、採用「生活方式醫學」作介入模式的個人化健康管理指導,在健康管理教練的指導下培養健康生活的意識,學習維持健康生活習慣的方法,並持之以恆,長遠實踐「預防勝於治療」。

本計劃承蒙香港賽馬會慈善信託基金慷慨捐助,由香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院聯同四間本地非政府社會服務機構——聖雅各福群會、基督教家庭服務中心、基督教聯合那打素社康服務及香港基督教女青年會攜手舉辦。而基督教聯合那打素社康服務是負責於大埔區提供服務。

  • 年齡介乎 35 至 59 歲
  • 根據計劃指標,獲評為有潛在健康風險
  • 並非地區康健中心會員
  • 參加者須懂得理解廣東話
  • 已安裝心臟起搏器人士及孕婦均不能參與本計劃

 

免費身體檢查

  • 血糖,血脂,體脂,血壓

 

免費健康支援

  • 與健康管理教嫵會面,進行兩次面對面45分鐘諮詢,每次諮詢相隔6個月。計劃期間,會以線上/電話形式提供支援

 

免費健康課程

  • 面授/線上,包括:營養與膳食,運動與健康,心靈健康,戒煙支援服務和健康講座等

 

智能手錶監測健康

  • 睡眠質素,步行數字,運動數據
    1. 按此登記並完成初步健康風險評估
    2. 按地區選擇方便您的社服機構服務中心
    3. 初步健康風險評估後,您所選擇的社服機構將會聯絡初步合資格參加者,跟進以下事項:
        • 下載 We WATCH 流動應用程式
        • 安排您到機構的中心量度血壓、身高和體重
        • 替您預約血液測試
    4. 透過 We WATCH 流動應用程式,填寫有關運動、營養、情緒及心理健康的詳細健康問卷
    5. 到社福機構中心安排的化驗所接受血液測試,量度血糖及血脂水平
    6. 根據健康問卷及血液測試的結果,合資格參加者會獲邀參與為期 6 個月健康管理指導
  • 您會獲發一隻智能健康手錶,以記錄計劃期內您每天的健康和運動數據
  • 在 6 個月的計劃期內,健康管理教練將會為您安排 4 至 12 次單對單會面,提供個人化健康指導及定下目標,改善生活習慣
  • 根據您的健康風險和興趣,您將獲安排參與一系列度身訂造的核心課程,範疇包括運動、營養及靜觀
    • 計劃期間您可接受持續健康監察及檢查,包括健康風險篩查及詳盡問卷調查,緊密跟進您的健康狀況、生活習慣以及包括血壓、身高和體重的各項身體指標
  • 經過 6 個月的健康管理指導及完成所有問卷後,您可以保留獲發的智能手錶,並會獲得服務機構贈送的禮品

 

聯絡方法

地址

大埔健康生活中心

新界大埔大元邨大元商場舊翼B座2樓201E號舖

電話

2156-8499                     

WhatsApp

5997-7548

健康檢查

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