健康教育

社區營養服務將於2026年11月至2027年2月期間舉辦 健營人生 2026-2027【輕盈穩糖研究所】計劃。為響應《基層醫療健康藍圖》，鼓勵市民注重健康管理，應對慢性病患率上升，提倡預防勝於治療。健營人生 2026-2027【輕盈穩糖研究所】由本機構註冊營養師團隊設計，以「預防為重，社區為本」，透過社交媒體作線上互動 , 助您掌握外食技巧，長遠穩住血糖同體重，陪您一步步達成目標。

註冊營養師會以WhatsApp 群組互動形式，與您：

• 拆解本地常見外食選擇，包括：茶餐廳、麵包店、日式飯糰、兩餸飯、港式快餐、夏威夷蓋飯、粉麵店、便利店等
• 血糖與體重管理迷思逐個捉
• 掌握外食配搭和份量控制技巧
• 實用運動、睡眠和壓力管理貼士
• Bonus: 還有機會與營養師午餐共聚！
  
  

完成課程之後，可獲得：

1. 外出飲食地圖 – 結合餐廳健康之選和配搭攻略
2. 外出飲食實戰手冊 – 整理12星期課堂重點
3. 若一年内首次使用社區營養服務個別飲食輔導服務，可獲港幣100元優惠折扣
   
   

參加費用：港幣 $200 

立即報名：https://forms.gle/gsuA37A6z6CUjDhV9

查詢3188 9994 / WhatsApp 9769 2502