情绪健康辅导服务
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正向心理学在过去十多年间吸引了不少学者及助人专业者的关注，由于以往的心理学范畴多以处理及治疗心理问题为重心，而近代的正向心理学却着重如何缔造喜乐的美好人生，其中一个研究范畴便是正面情绪。学者们希望透过调查和实验，引证正面情绪的功效。笑是人在心境愉快时的表现，而正面情绪除了笑，还包括内心的喜悦、对事物产生的兴趣、满足感和爱的感觉。如果我们时常经歷这些情绪，便能间接对以下项目产生正面的影响：
1) 开阔创造力
有一个实验是让参加者列举运输工具的种类，观看笑片及收到小礼物的组別，他们的答案竟包括升降机及骆驼等更具创意的内容，比一般人提出的更有趣和另类。
2) 扩展变化力
当人在收到一包小糖果、观看卡通或听到赞赏后，他们的行为会产生变化，例如成人购物时的选择变得较多样化，而小孩愿意参与游戏的种类增多，並且投入玩耍的时间也会增长。
3) 提高推动力
一群孩子参与实验，学习新事物前先回想自己的开心经歷，比沒有先想便学的孩子，他们吸收力和学习动机都较良好。这显示正面情绪触发他们对人和事的兴趣，推动他们更主动。
4) 提昇社交能力
婴儿微笑原来会加强照顾者对他们的疼爱，愿意陪伴和接近他们更多，为孩子日后获得安全感建立了深厚的基础；如果我们时常脸挂笑容，以及用爱影响他人，自然不难成为一倨受人欢迎的可人儿。
5) 增强抵抗力（身体免疫力和面对困境的抗逆力）
身体方面：实验表明，当人看过轻松电影片段，相比看到伤感情节，心脏血管回復正常运作的速度会较快，这证明正面事情对身体有正面影响。
心理方面：拥有正面情绪的人，面对困难会把焦点放在解决问题和搜集资料上，亦愿意运用想像和智慧去处理事情，並赋予自己一些正面的出路，增强抗逆能力。
由此可见，原来送给別人一份小礼物、一个笑容或一段留言，已令接收者内心泛起喜悦，带出的效用影响至深。既然如此，我们就从这些平凡但可贵的行动开始，影响自己和身边的人吧！
