健康教育

社区营养服务将于2026年11月至2027年2月期间举办 健营人生 2026-2027【轻盈稳糖研究所】计划。为响应《基层医疗健康蓝图》，鼓励市民注重健康管理，应对慢性病患率上升，提倡预防胜于治疗。健营人生 2026-2027【轻盈稳糖研究所】由本机构註册营养师团队设计，以「预防为重，社区为本」，透过社交媒体作缐上互动 , 助您掌握外食技巧，长远稳住血糖同体重，陪您一步步达成目标。

註册营养师会以WhatsApp 群组互动形式，与您：

• 拆解本地常见外食选择，包括：茶餐厅、面包店、日式饭糰、两餸饭、港式快餐、夏威夷盖饭、粉面店、便利店等
• 血糖与体重管理迷思逐个捉
• 掌握外食配搭和份量控制技巧
• 实用运动、睡眠和压力管理贴士
• Bonus: 还有机会与营养师午餐共聚！
  
  

完成课程之后，可获得：

1. 外出饮食地图 – 结合餐厅健康之选和配搭攻略
2. 外出饮食实战手册 – 整理12星期课堂重点
3. 若一年内首次使用社区营养服务个別饮食辅导服务，可获港币100元优惠折扣
   
   

参加费用：港币 $200 

立即报名：https://forms.gle/gsuA37A6z6CUjDhV9

查询3188 9994 / WhatsApp 9769 2502