United Christian Nethersole Community Health Service (UCN) organizes talks and activities in the community regularly to promote concepts of health.United Christian Nethersole Community Health Service (UCN) organizes talks and activities in the community regularly to promote concepts of health.
Health Education
Health Activities & Talks
2026-11-4
Community Nutrition Service
健營人生 2026-2027【輕盈穩糖研究所】計劃第二期
社區營養服務將於2026年11月至2027年2月期間舉辦 健營人生 2026-2027【輕盈穩糖研究所】計劃。為響應《基層醫療健康藍圖》，鼓勵市民注重健康管理，應對慢性病患率上升，提倡預防勝於治療。健營人生 2026-2027【輕盈穩糖研究所】由本機構註冊營養師團隊設計，以「預防為重，社區為本」，透過社交媒...
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2026-9-29
Community Nutrition Service
控糖降脂 飲食輔導計劃
獲香港公益金資助，社區營養服務推出「控糖降脂 飲食輔導計劃」，鼓勵市民注重健康管理，一同制定健康管理目標。
參與之註冊營養師(社區營養服務顧問除外)資歷包括：英國註冊營養師、澳洲註冊營養師、認可名冊營養師（香港）等。
按此可瀏覽詳細資歷
計劃成效：
定立個人體...
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2026-9-29
Community Nutrition Service
肌少症風險評估內容
肌少症風險評估 (只適用於薈心全康中心)
由註冊營養師進行評估，約15分鐘，讓你更了解患上肌少症的風險，預防勝於治療。
風險評估包括：
肌少症風險評估問卷 (SARC-F)
手部及腿部肌肉量
骨骼肌質量指數
身體年齡
測量數據小資訊:
肌少症風險評估問卷：評...
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2026-9-29
Community Nutrition Service
【「全方位」體型快測 - 社區營養服務】
為健康踏出重要第一步！
只需10分鐘，讓你更理解身體組織比例及所屬體型。
由七大測量數體中可得知更多健康訊息，及自身是否存在潛在的健康問題。從而加以留意，及早發現並作出改善。
數體包括
體重：是否過重？
內臟脂肪：是否超標？可判定內臟脂肪...
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Health Article (Chinese only)
UCN publishes articles discussing medication and health enhancement with participations from a wide array of professions such as Chinese medicine, dietetics, and emotional health etc. Read now!
2026-11-4
Chinese Medicine Service
天灸一定要起水泡先有效?破解天灸常見迷思
註冊中醫師范紀安
何謂天灸?
天灸是在特定日子，以刺激性的中藥敷貼在特定穴位上，可以刺激穴位及使得局部皮膚充血，調節經絡臟腑功能，達到防病治病的目的。天灸療法可分為「三伏」和「三九」，「三伏」是夏天中陽氣最盛的日子，「三九」是冬天最陰盛的日子。以中醫理論來說，以這...
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2026-11-3
Community Nutrition
【懷孕飲食】【孕婦營養】遠離隱形AGEs風險，呵護孕媽咪寶寶健康 (一)
註冊營養師陳星輝
懷孕期間，很多媽媽都會特別留意飲食，既想食得滋味，又擔心某些食物會影響寶寶健康。你有沒有試過在燒肉店門口心大心細：「好想食嗰啲香噴噴嘅燒肉，但係懷孕食呢啲會唔會唔好呢？」其實，除了油脂和熱量之外，還有一個「隱形小分子」值得留意——糖化終產...
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2026-10-20
Community Nutrition
【肌少症預防】【銀髮飲食】銀髮族從何攝取優質蛋白質及脂肪
註冊營養師梁可誼
隨著年齡增長，我們的生理機能會逐漸衰退，因應代謝改變而較容易出現肌肉量下降的情況，營養需求與年輕時不同，尤其蛋白質與健康脂肪的攝取愈顯重要。
銀髮族的營養挑戰
蛋白質需求增加： 在香港，65 歲或以上人士約有 14% 患上肌少症，80 歲以上更高達 50%。...
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2026-10-13
Chinese Medicine Service
腸癌康復路上的中醫調養
註冊中醫師楊佩璇
大腸癌是香港常見癌症之一。衞生防護中心資料顯示，2023年本港錄得5,467宗大腸癌新症。 50歲或以上人士、有直系親屬腸癌病史、曾有大腸瘜肉、慢性腸炎、肥胖、少運動，以及經常進食紅肉、加工肉、少纖維飲食者，均屬較高風險人士。
腸癌早期未必有明顯不適，因此不能單...
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Corporate Health Talk/ Collaborative Activity
To promote health among the public, professional services from UCN including Family Medicine, Dentistry, Chinese Medicine and Chinese Medicine Specialty, Community Nutrition Service, Emotional Health and Counselling Service, and Physiotherapy, are always looking forward to having collaboration with organisations to hold talks and activities, raising the awareness of health together.
