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Healthy Nutrition
吃得健康，活得更精彩。 
均衡飲食是維持健康的重要基礎。選擇天然、低加工及營養均衡的食物，有助控制體重、預防慢性疾病，並提升整體健康與生活質素。
健康由每一餐開始。U LiveWell 透過營養評估、健康飲食教育及持續營養支援，陪伴你逐步建立均衡飲食模式，讓健康飲食成為每天的生活習慣。
身心療癒與營養工作坊
讓我們由一頓飯開始，以品嘗時令的食材，享受重新與自己身體連結的樂趣，學習好好善待自己，讓身體鬆一點，讓心自在一點，讓人喜悅一點。
工作坊資料:
| 項目 | 詳情 |
|---|---|
| 對象 | 壓力大容易依賴食物來尋找慰藉，生活需要喘息空間的人士 |
| 形式 | 1節，2-2.5小時 |
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