健康教育

较健康的冻食甜品之选
糖水类
番薯糖水 雪耳炖木瓜 冰糖炖雪梨 蛋花马蹄露 酒酿小丸子	豆腐花 (少糖浆/糖浆分开呈上) - 冻豆腐花 / 豆腐花配各式水果粒 /豆腐花配腐竹薏米 腐竹白果薏米糖水
果冻类
各式鲜果啫喱 杂果大菜杯 各式鲜果凉粉	班戟 (走忌廉) - 各类水果班戟, 如香蕉班戟 各式鲜果黑珍珠 (少珍珠)
沙冰类
各类鲜果沙冰 (少/走糖浆)，如芒果沙冰、菠萝沙冰	芦荟饮品 (少/走糖浆) - 各类鲜果芦荟，如奇异果芦荟

 

炎炎夏日里，甜品无疑是一种诱人的享受，然而，我们也应该谨记身体的健康。透过控制甜品摄取的频率和份量，让我们享受甜蜜的滋味，同时保持健康的饮食习惯。要记得，均衡饮食习惯和恆常选择较高营养价值的食物，是维持身体健康的关键。此外，註册营养师辅导有助不同身体状况的服务使用者(如糖尿病患者、高胆固醇人士等)在饮食治疗过程中适当地享受美食，且帮助实现健康生活的目标。

 

如对以上内容有疑问，请向註册营养师查询。