Health Education

註冊營養師黃凱琳

平時被標榜為鞏固免疫力的維生素C和鋅，除了支持我們的抵抗力，對寶寶的健康成長同樣是不可或缺。

微量元素C+鋅，對寶寶有甚麼影響？

維生素C是一種水溶性微量營養素，有助胎兒的發育，特別是骨骼和結締組織的形成。維生素C亦有助身體增加吸收食物中的鐵質，從而保障胎兒正常的生長和腦部發育，亦可預防孕婦患上缺鐵性貧血和減低患上產後貧血的風險。

鋅也是重要的微量營養素，有助細胞分裂和增長，對寶寶的發育及媽媽的健康極為重要。缺乏鋅可能阻礙胎兒生長、導致早產及其他健康問題。鋅亦有助維持免疫系統正常運作，幫助胎兒生長發育和傷口癒合。

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