健康教育

社康提提大家在疫情影響下，不論男女老少都要保持適度運動，避免久坐少動以促進身體健康，才能更有效地對抗病毒。立即跟社康註冊中醫師學習強筋健骨八段功，讓各關節肌肉都得以伸展，稍做活動可放鬆肌肉、解除疲勞，多做久練則強壯身體。

一至四式：

五至八式：

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