中醫及中醫專科服務
註冊中醫師白秉銧
糖尿病足（又稱「糖尿腳」）生於下肢，濕性下聚，氣血運行受阻，血脈隨之而凝滯，影響血液循環。
中醫治療糖尿病足的過程中，患者的日常護理舉足輕重。良好的足部護理不僅能預防足部問題，還能減緩症狀，或在其引起嚴重併發症之前對其進行治療。以下是一些良好足部護理的提示：
- 每日檢查足部
每天檢查雙腳是否有潰瘍、水泡、發紅、繭或任何其他問題。
- 鞋襪選擇
- 穿著不露腳趾的鞋子，不要穿涼鞋，也不要赤腳行走，穿合適的鞋子，讓腳提供更多活動空間，吸震物料鞋底可減輕腳部負擔。
- 穿著適合腳部且鬆緊柔軟的棉質襪子，以吸汗、透氣的白色棉質襪子為佳，可以容易看出血水分泌物等。
- 腳部清潔及護理
每天用溫水（37°C或以下）洗腳。用手肘測試水溫，因為神經損傷也會影響手部的感覺不宜長時間浸腳，用吸水力強的毛巾抹乾雙腳，尤其是腳趾間及趾縫，如果腳部皮膚乾燥、痕癢，可塗上乳液以保持濕潤，但不宜用於腳趾縫。
- 保持腳部溫暖
溫暖環境有助血液循環，避免把腳暴露於寒冷環境，冬季嚴寒時可穿毛襪，切勿使用熱水袋或電暖爐，以防燙傷，至少每隔一小時，要起來活動一下。
- 建立良好的生活習慣
- 恆常運動，保持雙腳血液循環；每日扭動數次腳趾、活動腳踝，不要蹺腿避免兩腳交叉，適當的足部運動或按摩可以促進血液循環。
- 控制飲食，維持血糖水準
- 不吸煙；戒煙可改善足部缺血問題
- 遵循醫生關於營養、運動和藥物的建議；將您的血糖值保持在醫生建議的範圍內
- 每年進行最少一次徹底的足部檢查
- 如果您的足部問題惡化或無法治癒，請盡快聯絡您的醫生
中藥浸泡外敷治療建議
方藥：生肌活血湯
功效：以清熱解毒、祛腐生肌、增加血液循環
荊芥20克、蒲公英30克、 白芷30克、 乳香20克、 沒藥20克、 馬齒莧30克、 黃連9克、 黃柏30克、 當歸20克、 赤芍30克、威靈仙30克 、肉桂15克
用法：將上藥加入清水3000毫升煎沸30分鐘後，倒水桶中，待水溫35至40度，將患腿浸泡約15分鐘，然後待藥水乾後用沙布包紮。注意不要包紮太厚，保持空氣暢通，以免影響傷口癒合。
參考資料：香港糖尿聯會、世界衞生組織及英國糖尿恊會
*以上資料只供參考，如有疑問，請向註冊中醫師查詢。
