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计划目的：
中医体重管理及营养师个別饮食辅导计划，是以中医理论为指导，进行辨证论治，综合分析体重失衡的原因，制定合适的治疗方案；以中药、针灸、耳穴等的中医治疗手法，为身体过重或过轻的人士提供治疗，减低因体重失衡而引致疾病的风险。
计划目标：
1．改善体质，调节体重。
2．改善身体脂肪分佈。
3．促进健康，预防患上慢性疾病风险。
4．改善不适症状，提升整体身心健康状态。
计划对象：
年龄介乎16-65岁的男性或女性；或及体重指数（BMI）= /＞25公斤／米
预防/患有高血压、血脂、血糖人士
计划全程由资深註册中医师主理。
不适合人群：严重心脏疾病，严重肝肾功能受损者，严重出血性疾病，恶性肿瘤患者等。
计划内容：
註册中医师因应不同人士的体质需要，提供养生保健指导及报告，配以中药/食疗、针灸或耳穴等外治法帮助病者调节体重。
注意事项：
- 内服中药、针灸或耳⽳等只是整个计划的⼀环，求诊者的⽣活习惯、饮食习惯等因素都会有影响疗效。
- 治期间必须配合相应饮食建议及适当的运动，⽅可达⾄最佳效果。
中医计划为期约8星期
当中包括6次中医评估及诊断, 每次提供7日中药调理及针灸/其他治疗(医师因应求诊人士身体状况选取一项)
成功完成计划人士可回赠中医现金服务劵$250 (中医专科中心) / 针灸服务 1 次(其他中医诊所)
优惠：$5,400 (原价$6,450)及营养师个別饮食辅导88折
细则及条款：
• 中医体重管理及营养师个別饮食辅导计划费用需于购买日全数付款，不设退款。
• 此计划建议为期8星期，客户购买疗程后，需于购买日起计4个月内完成。
• 此计划只适用于基督教联合那打素社康服务中医专科中心。
• 如需使用额外或贵价药物，会收取额外药物费用 (请向医师或药房查询及反映)。
• 代煎服务额外收费，每剂20元正 (每张处方最少三剂)。
• 成功完成计划人士可回赠中医现金服务劵$250 (中医专科中心) / 针灸服务 1 次 (其他中医诊所)。
• 其他折扣优惠不适用于此疗程。
• 如有任何争议，基督教联合那打素社康服务保留最终决定权。
中医对过重的辨证与分型
中医认为过重的病因多因过食肥甘、缺乏运动、情志所伤、先天禀赋不足、年老体衰等引起。由于胃热脾湿，精微不化，膏脂瘀积；痰湿内盛，困遏脾运，阻滞气机；脾胃虚弱，运化无权，水湿内停；脾肾阳虚，气化不行，水饮内停等原因，导致体内水液代谢失常。临床上常见的证型有以下几项：
- 胃热滞脾型:
主症：多食，消谷善飢，形体肥胖，脘腹胀满，面色红润，心烦头昏，口干口苦，胃脘灼痛，嘈杂，得食则缓，舌红苔黄腻，脉弦滑。
- 痰湿内盛型:
主症：形盛体胖，身体重着，肢体困倦，胸膈痞满，痰涎壅盛，头晕目眩，口干而不欲饮，神疲嗜卧，苔白腻或白滑。
- 脾虚不运型:
主症：肥胖臃肿，神疲乏力，身体困重，胸闷脘胀，四肢轻度水肿，晨轻暮重，劳累后明显。饮食如常或偏少，过往有暴饮暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖，边有齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。
- 脾肾阳虚型:
主症：形体肥胖，颜面虚浮，神疲嗜卧，气短乏力，腹胀便溏，自汗气喘，动则更甚，畏寒肢冷，下肢水肿，尿昼少夜频，舌淡胖，苔薄白，脉沉细。
中医处理过重的方法
中医常用针灸、耳穴和中药处理过重问题，三种治疗方法各有长处及互补不足。以下对三种治疗手段作简单介绍：
- 针灸
针灸以针具刺激人体之穴位，得气后施以适当之针灸手法。
- 耳穴
人类耳朵的形状像一个倒转了的胎儿，相应的地方反映身体不同部位，刺激这些穴位常可治疗相对应部位的疾病。
- 内服中药
中药是通过调整身体机能来达到体重控制目的，针对不同的证型有不同的治疗方法。
建议食疗 (请遵医嘱)
- 脾虚痰湿型:
建议食疗: 党参薏米陈皮鸡汤
材料：生薏米30g，莲子(去心) 30g，陈皮5g，党参15g，赤小豆10g，炒白扁豆10g，鸡肉200g，生姜3片。
制法：将鸡肉洗净汆水斩件；其余食材洗净；把全部材料放入煲内，加入适量清水，
武火煮磙，改文火煮2小时，加盐调味即可。
- 胃热湿阻型:
建议食疗: 白萝蔔鲗鱼汤
材料：白鲗鱼1条，白萝蔔300g，陈皮5g，红枣 (去核) 4粒，米酒、油、盐适量。
制法：白鲗鱼去内脏洗净，白萝蔔去皮切丝备用。
烧热油镬，放入姜片，将鱼煎至两面微黄，放入鱼袋，磙水加入鲗鱼、陈皮，红枣、生姜，煮鱼汤至奶白色，再加入白萝蔔丝煮熟，最后加米酒煮1分钟，加盐调味即可。
- 肝郁气滞型:
建议食疗: 合掌瓜红萝蔔瘦肉汤
材料：合掌瓜2个（去瓤、核），红萝蔔1个，蜜枣3粒，猪瘦肉500g。
制法：合掌瓜、红萝蔔洗净切件，猪瘦肉汆水，把全部材料放入煲内，加入适量清水，武火煮磙，改文火煮1.5小时，加盐调味即可。
- 脾肾两虚型:
建议食疗: 黑豆山楂枸杞饮
材料: 黑豆50g，山楂30g，枸杞30g，红糖20g。
制法：枸杞、黑豆洗净，山楂切碎去核洗净，先浸泡黑豆1小时，然后把全部材料放入煲内，加适量清水，武火煮磙，改文火将黑豆煮至熟烂，加入红糖拌匀即可。
运动建议
