健康教育

现时已有确实的研究证明，酒精饮品增加患癌风险，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌等。

如果你沒有饮酒习惯，建议你不要开始饮酒。倘若选择饮酒，男士每天不应饮超过两个酒精单位， 女士每天不应饮超过一个酒精单位。

以下饮品含有约一个「酒精单位」：

• 啤酒/汽水酒 – 1罐 (330ml)
• 红酒/白酒/香槟 – 1杯(125ml)
• 梅酒 – 1小杯(75ml)
• 威士忌/伏特加/白兰地 – 酒吧杯(30ml)
• 中式烈酒/白酒 – (25ml)