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痛症是一个对各种能够引起疼痛的病症的笼统名称，一般认爲涵盖不同病因病位，由内而外来说，例如胃痛、腹痛、胸痛、头痛、牙痛、腰痛、膝痛、足跟痛......病名多不胜数，医生或中医师会根据不同的病因分类，如因阑尾炎导致的腹痛则归属外科，因骨关节炎导致的膝痛则归属骨伤科，通过详细的望、闻、问、切才能确诊，再给予适当治疗，才能做到“对症下药”，並不是随便“见痛止痛”，反而延误病情。一般大衆认识“中医痛症”以肢体筋骨痛爲主，所以今次亦以此作为主题，让大家简单认识一下痛症，以及应该如何预防，达到治未病的目标。
中医对于肢体的痛症称为“痹証”，以肢体关节、筋骨、肌肉发生麻木、酸痛、重着、屈伸不利，甚至灼热、红肿为主要临床症状的一种病症。根据病因可以简单分类为“虚”和“实”两种，其机理亦即是大家耳熟能详的“痛则不通”。
先讲讲“实証”，《内经·痹论》曰：“风寒湿三气杂至而为痹也”，不同邪气趁人体虚弱的时候，侵袭不同部位而发病，表现的伴随症状亦各有特点，“风痹”以肢体游走性疼痛为主，经常表现为有时手痛，又有时脚痛，疼痛的部位不固定；“寒痹”以疼痛部位有冷感，病人常常会讲感到“冰冻入骨”，需要热水袋热敷才能入睡；“湿痹”就会感觉患部酸痛肿胀，沉重而活动不灵活，好像双脚灌了铅一样；“热痹”则患处红肿热痛，不能触碰。
以上“实証”都是因爲外邪乘虚入侵，阻滞经络气血，“不通则痛”而发病。而“虚証”的痹証则大家都较爲陌生，中医认爲由于“不荣则痛”而引发，亦即是大家常説肝肾亏虚，气血不足，筋骨、肌肉、关节缺乏濡养而出现疼痛，通常都表现酸软无力，甚至夜晚麻痹、抽筋、而痛醒。
《内经》：“正气存内，邪不可干”，就如字面解释，只要人体正气充足，气血通畅，病邪就很难趁虚而入，流驻关节筋骨发病，即使不幸患病亦都预后良好，容易治理。
首先，当然是加强体质的锻鍊，经常到户外活动筋骨，接触阳光，增强抗病能力。
其次，应该避免长期逗留于寒湿的环境，例如早前的“回南天”，相对湿度十分高，甚至家中墙壁都出现“倒汗水”的情况，或者需要频繁进入大型冻柜的工作人员，往往在长期劳累，汗流浃背，加上寒湿之邪侵入，久积成病。建议在潮湿天气，家中多使用抽湿器保持室内干爽；夏日炎热天气，容易出汗人士应该多带备替换衣物，以免进入冷气室内感受风寒。
另外，若果因年纪较大，肝肾亏虚，气血不足而导致的痹证，则可以巴戟天、杜仲、黄耆、党参等药材作为食疗汤水，补肝肾，强筋骨。
最后，除了发热红肿的”热痹“外，无论虚实，都可以用艾叶、伸筋草、生姜等煎水浸泡患处，或者使用艾条薰灸局部，有行气活血，通经活络等功效。
如果及早就医，配合中医师的针药治疗，相信可以大为缩短病程，早日康復。
