健康教育

社康提提大家在疫情影响下，不论男女老少都要保持适度运动，避免久坐少动以促进身体健康，才能更有效地对抗病毒。立即跟社康註册中医师学习强筋健骨八段功，让各关节肌肉都得以伸展，稍做活动可放松肌肉、解除疲劳，多做久练则强壮身体。

一至四式：

五至八式：

以上资料只供参考，如有疑问，请向註册中医师查询。