社區營養服務

你有痛風症?
2021年10月28日

血液尿酸濃度過高,形成尿酸鹽,沉積於關節內,使其發炎,形成痛風症。最常見的部位包括的腳趾、足踝、膝蓋、手腕等。病發期間關節可產生劇痛,又紅又腫,痊癒後亦可復發。除了藥物,可於日常飲食習慣中避免進食含高「嘌呤」的食物如內臟、貝殼類海產、酒精飲品等。此外,每日喝8 至10杯水及減少進食過量肉類(包括家禽或魚類) 亦有助處理尿酸過高情況。 痛風症屬於慢性疾病之一,暫時未有根治方法,最佳還是預防勝於治療,避免暴飲暴食。

 

由於每個人的狀況不同,食物的選擇及份量亦有所差異,過份「戒口」反而有機會影響整體的營養狀態,建議應諮詢醫生或註冊營養師 (Dietitian)以配合藥物及飲食治療。

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