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中醫及中醫專科服務
註冊中醫師李嘉文
新冠病毒席捲全球數年，不論於生理或心理上，皆為人帶來不少影響。即使是在疫情已得到控制的當下，仍有不少人因新冠病毒所帶來的健康問題而感到困擾。
何謂「長新冠」？
根據世界衞生組織（WHO）的定義，新冠後遺症（Post-COVID-19 condition）是指已經確診感染新冠病毒，並經過了一段時間的治療和恢復後，仍然持續出現的症狀，這些症狀可包括身體或心理功能上的障礙。新冠後遺症一般於確診感染新冠病毒後的四至十二週內出現，可以出現在任何感染程度的患者身上，而其症狀和持續時間則因人而異，可以持續數週、數月，甚至更長的時間。根據WHO的調查和報告，新冠後遺症的常見症狀包括疲勞、呼吸困難、肌肉疼痛、關節疼痛、心悸、失眠、記憶力和專注力不足、嗅覺和味覺異常、頭痛、胸痛和消化不良等。
中醫如何處理「長新冠」？
如上所述，新冠後遺症症狀繁多，與五臟六腑皆可相關，故中醫治療新冠後遺症先要辨明其病性、病位，根據其寒熱虛實及病邪所在位置的不同辨證施治，「虛則補之，實則攻之；熱者寒之，寒者熱之。」臨床常見，虛實、寒熱並存，治療上則要視乎其輕重而有所側重，若偏「邪氣盛」者，以祛邪為主，補虛為輔，若偏「正氣虛」者，則以補虛為主，祛邪為輔。其次，則是根據「病邪」或「正虛」所處位置的不同分而治之。
推薦食療及穴位保健
一. 疲倦氣短
◇ 推薦茶飲：
➢ 黨參或五指毛桃15g、白朮9g、茯苓15g、甘草6g
➢ 將以上材料放進1000毫升清水，煲45分鐘。
◇ 穴位：
➢ 百會：頭頂正中線前髮際後5寸處，兩耳尖直上頭頂中央交點
➢ 足三里：小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處
二. 食慾不振、胃脹
◇ 推薦茶飲：
➢ 麥芽15g、山楂5g、陳皮5g
➢ 將以上材料放進1000毫升清水，煲45分鐘
◇ 穴位：
➢ 中脘：上腹部正中線上，肚臍上4寸
三. 失眠
◇ 推薦茶飲：
➢ 蓮子5g、百合10g、甘草5g
➢ 將以上材料放進1000毫升清水，煲45分鐘
◇ 穴位：
➢ 神門：腕部內側，小指一側，腕橫紋上的凹陷處，當豌豆骨後方
四.焦慮
◇ 推薦茶飲：
➢ 玫瑰花3g、薄荷3g、甘草5g
➢ 將以上材料放進400毫升沸水，泡焗15分鐘
◇ 穴位：
➢ 太衝：足背第一、二趾間，跖骨間隙的後方凹陷處
五. 咽喉不利、聲音沙啞
◇ 推薦茶飲:
➢ 胖大海１枚、甘草5g
➢ 將以上材料放進400毫升沸水，泡焗15分鐘
**穴位圖片引自《經絡與穴道》
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