健康教育

每逢一年的终结，一众家庭都忙碌起来，不是为子女考试而席不暇暖，而是家家户户密锣紧鼓预备做节！西方人有十一月的感恩节，当然圣诞节也是盛大的日子，都是亲朋好友欢聚之时。华人最着重节庆，传统家庭年中少不了做节饭，当中十二月的冬至饭更称为「做冬大过年」，年历不曾是红色，却给予员工提早放工回家的特別日子，让家人在节庆团聚。究竟为何人总是热衷要做节欢聚呢？

在心理学上，人是必须与其他人连结的。连结就好像婴儿在父母怀里，若是母乳餵哺，与母亲紧接更是亲密的连结。孩童们时而吵鬧，时而嬉笑，就在嬉笑吵鬧中孩童们连结了，男孩子在操场上追逐，女孩子们的角色扮演游戏，这就是小学生们的的连结。中学生的连结就是在学业和兴趣发展的期间建立的深厚友谊。成家立室、扩展家庭、维系友情、发展事业就是成人间的连结方式。老年人的连结则是老来相依的关係，或是彼此挂心的思念。人总不能离开人与人之间的连结，连结除了家庭关係中发生，和身边朋友也是连结关係。

人类本来就是群居动物，群居的意思是连结过程中带来莫大的实在感，也能在群居生活中认识自己。在独立生存的状态其实是难以明白自己的，例如你自认为是一个主动的人吗？主动是相对而来，经过比较而得来的结论，因为你是比你相处过的人较主动的。这么说，若要明白、了解自己，则需要透过与人相处，在过程中发现自己与人不同，也因而发现自己的独特过人之处。与人连结可以是眼神、动静、说话、身体接触、一切的互动表现和感受，在当中大家不断交换讯息，使你了解別人，也了解自己。人会热切与人欢聚，在聚会中可以享受和人相处带来的连结，在紧密互动中感到快乐和幸福，从中正向的情绪也会使人更有动力。

这些人与人之间的互动所发生的情感，是现今科技无法取代的。虽然社交网络媒体被广泛使用，使人与人之间的接触更方便、快捷，但你看不到对方的眼神，无法从声音中所表达关怀和怜恤，也不能让对方感到温暖，这样的沟通无法叫人得到真正的满足感。在家家欢聚之时，凝望手提电话不能给你安慰。或许你不善社交，又或许你有不同原因不能参与欢聚活动。再冷漠的人，或许实质上的连结需要较少，但心理上和情感上，也总需要与人连结，总是有一点与人交滙的位置。

连结需要学习与人相处和沟通，人与人相处被称是一种艺术，或者是麻烦的，或许会带来磨擦冲突，或许叫你不其然退缩，但不能否认，我们作为人类需要与人沟通，从而在沟通过程中能发现自己，也能满足自己，这给予自己无穷的动力，不断学习和尝试。

愿在这个欢庆的节日里，大家能和亲朋挚爱相聚，当中未必完美但真挚的相处成为彼此结连，享受与人连结的美好。