健康教育

坊间流传以「茶走」代替一般奶茶属较健康的选择。若以同等份量比较淡奶及炼奶，每100毫升淡奶含热量142千卡、脂肪8.1克，糖份9.9克，而炼奶含热量321千卡、脂肪8.7克，糖份高达54克，即炼奶较高。但由于炼奶属浓缩类別，因此需要视乎实际用量才可分析哪一款较健康。若以一汤匙(约15毫升)炼奶为例，其热量为48千卡、脂肪1.3克，糖份8.1克，除糖份外，亦不容忽视其饱和脂肪会影响心血管健康，长期过量摄取会令坏胆固醇上升。