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黄褐斑与暴晒，防晒就能避免出斑？
2021年10月27日
註册中医师潘东尼
黄褐斑，是一种常见的面部色素增加的问题，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。
黄褐斑病因至今尚未明确，临床上本病多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，日光是促使发病因素之一。男性患者只佔10%，而有研究认为男性发病与遗传有关。
中医观点认为，情志内伤，肝郁气滞，饮食劳倦均可致病。
黄褐斑病位在表在皮，病因在内，与肝、肾、脾三脏密切相关。肝主疏洩。若气机不畅，则致气滞血瘀，气血不能濡养肌肤表皮，而变为黄褐斑；此外，女子的月经也依赖肝的疏洩，这就可以解释临床上黄褐斑的女性患者常伴随月经异常的现象。
肾阴不足，面颊不得精血所养；肾阳不足，则温煦失职，气血温运无力。若阴血不足，则血枯津少，头面失荣，或阴虚不能制阳，虚火亢旺，熏灼面部，血热郁结，则发生黄褐斑。
而肝的疏泄失司，肾不藏精往往会累及脾，见脾虚诸证，加上脾与黄色相系，治疗黄褐斑时脾亦是不可忽略的一环。
综上所述，由于日晒和发病或病情加重有一定关係，要避免黄褐斑，我们首先要注意防晒，可搽太阳油及带遮阳帽。除此之外，保持心境开朗及保持均衡饮食亦同样重要，以令肝气得以通畅，脾运得健，而防止黄褐斑的生成。
以下推荐一款茶饮，有助疏肝解郁。
三花茶
材料：玫瑰花6g、合欢花6g、茉莉花6g
做法：把所有材料放入茶杯中，加磙水，焗10分钟，饮用时加入适量蜜糖调味
功效：疏肝行气，解郁安神。
以上资料只供参考，如有疑问，请向註册中医师查询。
