健康教育

炎炎夏日，中午时分踏出冷气地方不足十分钟，随即汗流浃背，当然正常，但若然汗出太过，除了令体内电解质失衡及造成缺水外，亦可能是脏腑功能失调的一个警号！譬如当我们在精神紧张状态或受惊后往往会「飚汗」，若因情绪波动而引起的出汗，《黄帝内经》认为汗为心之液，属心脾气虚或心肾阴虚的表现。

汗症是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。其中，不因外界环境影响，而白昼容易汗出，动辄益甚者称为「自汗」；夜间睡觉时汗出，醒来能自止者，称为「盗汗」或「寝汗」。汗症以虚証居多，如气虚者，稍稍劳动后则出汗不止，多见于咳嗽缠绵日久，肺肾耗损的人，汗出后常会有怕风恶寒的表现，即老人家口中的虚汗、流淡汗；亦有因意外或手术后，失血太多而导致血虚不足以养心，心液外泄太过而导致盗汗，通常以胸部汗出为主。

当然，汗症亦有属实属热的，如平素偏好辛辣厚味、肝火旺盛，或嗜饮杯中物者，易使邪热郁积，除迫使津液外泄太过，甚或可出现狐臭。狐臭，西医认为是汗水加真菌或细菌联手产生，最直截了当治疗方法就是动手术割除颈部副交感神经缐，以减少汗腺分泌，亦有人选择注射肉毒桿菌以阻隔汗腺分泌，最保守治疗便是使用止汗剂。中医治疗狐嗅，除内服清热利湿中药外，会使用具芳香化湿功效之药物，如白芷、藿香、薄荷等，将它们研成细末后用袋包裹，然后置于腋窝下，有助消除狐臭味道，而古方里记载，*「密陀僧」是一个非常重要的治狐臭的药物。如把密陀僧、炉甘石、白矾及冰片研磨成细末储存于瓶子里，等到洗澡完，擦一擦腋窝，每天一次可以改善狐臭。

中医治「汗」，辨清阴阳虚实后，以固涩敛汗中药基础上，再配合益气养阴、养血宁心、清肝泄热、化湿和营等治疗方案，情况大多可改善。

中医强调机体平衡，不论汗出太多还是汗出不畅，都代表机体出现问题，请大家不要单纯以为出汗多是功能旺盛的表现，女士们亦不要相信走进桑拿房，迫使汗出就能减肥啊！

*密陀僧具小毒，使用前请先询问中医师

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