健康教育

听过「宫寒不孕」吗？
时常听到长辈劝导要少喝冷饮，对身体不好，尤其女生，为什么呢？

中医学所指的「宫」是「胞宫」，也称「子脏」，是女性的生殖系统，不但是孕育生命之处，也是妇科疾病多发之地。

中医古籍《神农本草经》记载「女子风寒在子宫，绝孕十年无子。」是多么的可怕噩梦！隋代医家巢元方所着的《诸病源候论·子脏冷无子候》提到「子脏冷无子者，由将摄失宜，饮食不节，乘风取冷，或劳伤过度，致风冷之气乘其经血，结于子脏，子脏则冷，故无子。」意思是指寒邪是不孕症的重要病因病机。若日常生活不注意调护，使风寒之邪乘虚而入，寒凝胞宫，则会导致不孕。「宫寒不孕」不是中医的病名，是中医描述的一种疾病状态，可理解为寒凝导致瘀滞胞宫而不孕。

寒从何处来？
中医认为「寒」是一个常见的致病因素，可分为外寒、内寒：

外寒：源于外来的风寒侵袭体表、经络、血脉、或从下部而入，直中胞宫。可伤及沖任二脉。寒属于阴邪，容易损伤阳气；寒性凝滞，能使气血运行不畅而致病。外寒容易诱发的妇科疾病包括月经后期、月经量少、闭经、痛经、经行身痛、产后关节痛、产后发热等。

内寒：源于脏腑的阳气虚衰，寒从内生、或因久病，或因过服寒凉生冷，阳气被遏抑，致阴寒内盛，血脉凝涩，出现沖任虚寒，脾肾阳虚，命门火衰的状态，无法正常运化水湿，使痰饮、瘀血内停而致病。内寒容易诱发的妇科疾病包括月经后期、闭经、崩漏、痛经、经行腹泻、经行浮肿、癥瘕、带下病、不孕症。

寒症多饮姜汤就会好？
不一定的，中医的治病方法是因人、因时、因地，四诊合参，辨证论治。寒症也分内寒、外寒、虚寒等，姜汤不能一概而论。

夏天护宫
夏天阳气在外，体内脾阳相对不足，如饮食不节，时常冷饮，则脾阳不振，寒从内生，损伤沖任，胞宫气血失调致病。另外，夏天不能贪凉快，尤其要注意室内冷气的温度，避免感受寒邪。再者，夏天的三伏天是冬病夏治的最佳时机，它是自然界阳气最旺之时。此时进行穴位敷贴，可以温补阳气，祛除寒邪，增强机体抵抗病邪能力。同时配合中药疗程，有助改善因阳虚或虚寒所致的各种疾病。不妨谘询一下您的中医师。

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