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祛湿茶人人皆宜的迷思
2022年8月24日
註册中医师 李嘉文
香港夏季炎热潮湿，以致每逢夏季，坊间总能见到林林种种的袪湿茶。然而，潮湿天气确实是导致人体内湿气盛的其中一个原因，袪湿之法却不尽相同，袪湿茶亦非人人皆宜。
湿邪为病，有内外之分。外湿多因居所潮湿或冒雨涉湿，以致湿邪乘机入侵肌表所致，治疗多以祛邪为主，以芳香化湿的药物宣散邪气。内湿多因饮食不节，过食生冷或肥甘厚味，损伤脾胃，脾失健运，以致水聚为湿，治疗则要祛邪及扶正並重，祛湿之余，佐以健脾补气。
根据湿邪寒热性质、停聚部位之不同，袪湿之法又可再细分为芳香化湿法、苦寒燥湿法、淡渗利湿法、健脾化湿法等。
芳香化湿类药物主要作用于中焦，具有芳香醒脾、温燥化湿、宣散湿浊的功效。此类药物性多辛温，辛以散邪，故亦常用于治疗外感暑湿之症，常见药物有藿香，佩兰，豆蔻，苍朮，砂仁等。
苦寒燥湿法主要用于治疗湿热症候，此类药物性属苦寒，具有清热祛湿的功效，常见药物有黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、苦参等。
淡渗利湿法则主要作用于下焦，使湿邪从小便而去，多用于治疗泄泻、小便不利、水肿等水湿内盛的症候，常用药物有茯苓、冬瓜皮、玉米鬚、薏苡仁、滑石、车前子等。
健脾化湿法则是透过健脾补气，增强脾胃运化功能，从而达到祛除水湿的目的，适用于素体脾虚或久病损伤脾胃之人，常用药物有白朮、白扁豆、党参、茯苓等。
此外，大多祛湿类药物过用、久用均有耗伤阴液之虞，故阴虚津伤者应慎用。
简而言之，湿邪有表裏寒热之分，在选择祛湿茶时，应根据湿邪性质之不同选择合适的祛湿方法及药物。反之，所谓是药三分毒，如不辨寒热，不明表裏，则可能事倍功半，甚则伤身。
