中医及中医专科服务
註册中医师萧滙谦
板机指（弹弓指），西医又称为狭窄性腱鞘炎，是一种手指畸形，因手指屈肌腱损伤或结构异常引起的特定手指弯曲症状。正常情况下，手指屈肌腱和伸肌腱共同作用，使手指能够进行屈曲和伸展。然而，当手指的屈肌腱受损或结构异常时，导致手指无法完全伸直，呈现一种弹弓状的弯曲。
中医认为，板机指多与经络不通、筋脉受损、肝经气滞等问题相关。
成因：
1. 过度劳损：长时间重复使用手指的动作，例如打字、使用手机、弹奏乐器、做家务等，可能使手指的筋脉受到过度应力和损伤。
2. 饮食不当：饮食过度偏热、过食煎炸油腻、辛辣等刺激性食物，可能使体内火热上升，损伤筋脉。
3. 情绪因素：肝主疏泄，性喜条达，情绪压力、愤怒或抑郁可以导致肝气郁结，影响筋脉的正常运行，引发板机指。
治疗方法：
中医是以疏通经络、强化筋脉、调理肝气来治疗板机指，达到舒缓症状和促进康復的效果。
1. 中药治疗：调理肝气、活血化瘀，以缓解疼痛、舒缓炎症为主。
- 祛风湿，舒筋止痛：常用中药有川芎、红花、桑枝等，这些中药可以促进血液循环，疏通经络，促进损伤组织的修復。
- 调理肝气：常用的中药有柴胡、丹参、枳实等，这些中药可以疏肝解郁，调理肝气的运行，缓解情绪压力和紧张，有助于改善板机指的症状。
2. 针灸疗法：针灸可以刺激特定穴位，调节气血运行，疏通经络，促进筋脉修復。常用的穴位有合谷、手三里、曲池、阿是穴等。
- 合谷：位于手背第1及第2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，即拇、食两指并合时，虎口部隆起最高处。
- 手三里：位于手臂上，掌侧第一横纹与第二横纹之间，是重要的疏肝解郁穴位，可以调节肝气，舒缓情绪压力。
- 曲池：位于手臂外侧，在肘部外侧凹陷处，是舒缓肌肉和筋脉的穴位，常用于治疗手部症状。
3. 推拿按摩：通过按摩手部和相关穴位，促进血液循环，舒缓肌肉和筋脉的紧张，改善手指的活动能力。
4. 拉伸：轻轻拉伸拇指和手指，以增加关节的灵活性，改善拇指的活动能力。
5. 热敷：用热毛巾或热水袋在患处进行热敷，有助于舒缓疼痛、促进血液循环。
中医强调整体平衡，除了为患者提供一个综合性的治疗方法，亦鼓励患者保持良好的生活习惯，例如适量运动、均衡饮食、情绪调节等，以提升整体健康状态和加速康復。
（以上资料只供参考，如有疑问，请先向註册中医师谘询。）
