中醫及中醫專科服務
註冊中醫師蕭滙謙
板機指（彈弓指），西醫又稱為狹窄性腱鞘炎，是一種手指畸形，因手指屈肌腱損傷或結構異常引起的特定手指彎曲症狀。正常情況下，手指屈肌腱和伸肌腱共同作用，使手指能夠進行屈曲和伸展。然而，當手指的屈肌腱受損或結構異常時，導致手指無法完全伸直，呈現一種彈弓狀的彎曲。
中醫認為，板機指多與經絡不通、筋脈受損、肝經氣滯等問題相關。
成因：
1. 過度勞損：長時間重複使用手指的動作，例如打字、使用手機、彈奏樂器、做家務等，可能使手指的筋脈受到過度應力和損傷。
2. 飲食不當：飲食過度偏熱、過食煎炸油膩、辛辣等刺激性食物，可能使體內火熱上升，損傷筋脈。
3. 情緒因素：肝主疏泄，性喜條達，情緒壓力、憤怒或抑鬱可以導致肝氣郁結，影響筋脈的正常運行，引發板機指。
治療方法：
中醫是以疏通經絡、強化筋脈、調理肝氣來治療板機指，達到舒緩症狀和促進康復的效果。
1. 中藥治療：調理肝氣、活血化瘀，以緩解疼痛、舒緩炎症為主。
- 祛風濕，舒筋止痛：常用中藥有川芎、紅花、桑枝等，這些中藥可以促進血液循環，疏通經絡，促進損傷組織的修復。
- 調理肝氣：常用的中藥有柴胡、丹參、枳實等，這些中藥可以疏肝解郁，調理肝氣的運行，緩解情緒壓力和緊張，有助於改善板機指的症狀。
2. 針灸療法：針灸可以刺激特定穴位，調節氣血運行，疏通經絡，促進筋脈修復。常用的穴位有合谷、手三里、曲池、阿是穴等。
- 合谷：位於手背第1及第2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處，即拇、食兩指併合時，虎口部隆起最高處。
- 手三里：位於手臂上，掌側第一橫紋與第二橫紋之間，是重要的疏肝解郁穴位，可以調節肝氣，舒緩情緒壓力。
- 曲池：位於手臂外側，在肘部外側凹陷處，是舒緩肌肉和筋脈的穴位，常用於治療手部症狀。
3. 推拿按摩：通過按摩手部和相關穴位，促進血液循環，舒緩肌肉和筋脈的緊張，改善手指的活動能力。
4. 拉伸：輕輕拉伸拇指和手指，以增加關節的靈活性，改善拇指的活動能力。
5. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋在患處進行熱敷，有助於舒緩疼痛、促進血液循環。
中醫強調整體平衡，除了為患者提供一個綜合性的治療方法，亦鼓勵患者保持良好的生活習慣，例如適量運動、均衡飲食、情緒調節等，以提升整體健康狀態和加速康復。
（以上資料只供參考，如有疑問，請先向註冊中醫師諮詢。）
