四年一度的世界盃已經開鑼，相信球迷們除了安坐家中觀看賽事外，亦會技癢到球場一展身手。不過如何選擇合適的足球鞋呢？不如由社康的註冊物理治療師教教大家。
物理治療師指，足球場地分為不同種類，包括人工草地、天然草地及硬地等，不同場地適合不同的鞋款。合適的球鞋應能令跑跳時有效發力，作出急停或轉向時不會滑腳，並不會為雙腳做成不適。此外亦要注意足球鞋的損耗，一般來說6至12個月就需要更換新的足球鞋。
香港最常見的球場為仿真人造草足球場，這種場地適合穿著碎釘鞋。碎釘鞋的鞋底為較短的鞋釘，鞋釘數量較多且零碎，抓地力佳，令球員衝刺和轉向時不易滑腳。
而在天然草地上則需使用大釘鞋，因大釘鞋鞋底為塑膠釘，在草地上可以有效抓穩地面，避免滑倒或失去平衡。
除了草地場，香港最常見的足球場便是街場。街場多數為平面的水泥地，部分室內五人足球場則為木板地。在水泥或木板地，足球鞋鞋底不需要有鞋釘，可穿著生膠底或EVA鞋底的球鞋。這些足球鞋吸震能力較佳，有效減低關節承受的壓力。
球迷們記得到場上一展身手外，亦要注意挑選適合的足球鞋！
