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註冊中醫師楊佩璇
參類是廣大市民常用的進補藥材，但各種參類的補益功效及適應人群各有不同，使用不慎甚至會弄巧成拙。有見及此，本文將簡單介紹五種民間常用的補氣參類，助大家選對藥材，以提升免疫力，預防疾病，或加快病後復元。
1. 人參
人參有「百草之王」的美譽，具大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津養血，安神益智之效。其味甘、微苦，性微溫；歸脾、肺、心、腎經，適合虛弱體質，需要溫補的人士。
- 黨參
黨參味甘，性平；歸脾、肺經，具健脾益肺，養血生津之效。可用於脾肺氣虛，氣血不足，津傷口渴，適合脾胃虛弱、氣虛乏力的人士。黨參的補氣之力較人參弱，但更為平和，大多不會有「補過頭」的煩惱，而且價格較為親民，也是食療的好材料，一年四季也可使用。
3. 太子參
太子參又叫孩兒參，顧名思義有「太子都吃不壞」的意思。其味甘、微苦，性平；歸脾、肺經，具益氣健脾，生津潤肺之效，用於脾虛體倦，病後虛弱，氣陰不足，自汗口渴。與其他參相比，其藥性非常平和，一般市民大眾，甚至小孩兒都可服用。
- 紅參
紅參，其實是人參的栽培品經蒸制後的乾燥根和根莖。人參傳播到亞洲各國後，多被廣泛用於保健領域，尤其在韓國，紅參被製成多種不同劑型的保健品，為人熟悉。紅參味甘、微苦，性溫；歸脾、肺、心、腎經，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血之效。用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血。適合久病體虛、手腳冰冷的人士；惟經常熬夜、容易咽痛、口乾舌燥、常吃煎炸辛辣食物的人則避免服用。
- 西洋參
西洋參又稱花旗參，原產於美加一帶，而美國的舊稱為「花旗國」，因而得名。其味甘、微苦，性涼；歸心、肺、腎經。具補氣養陰，清熱生津之效，用於氣虛陰虧，虛熱煩倦。由於西洋參補虛的作用集中在益氣、養陰，且養陰作用強於補氣，沒有溫燥上火的弊端，因此很適合舌頭顏色較紅、口乾咽燥的氣陰兩虛人群。需要補氣但不耐受紅參等燥熱的人群，也可以選用西洋參。
這些補氣藥材雖然在坊間多為廣泛使用，但因個人體質各有不同，服用前可先詢問註冊中醫師，切忌過量服用。通過合理進補，調和氣血陰陽，才可養護正氣，增強抵抗力。而且要在沒有感冒發熱、食積等實邪的情況下才可服用參類進補，以免產生反效果。
*以上資料只供參考，如有疑問，請向註冊中醫師查詢。
