健康教育

预防压力性尿失禁 - 小组工作坊（面授课程）

当日常出现咳嗽、打喷嚏、大笑等动作时，膀胱和腹部的压力增加，导致尿液漏出，影响生活质量下降，构成心理困扰。

此项活动将以小组形式，配合运动训练，令长者 （女士）对压力性尿失禁有所认识，正视並达到预防效果，远离尿渗烦恼！

目的：

1. 认识泌尿系统及识別盆骨底肌肉
2. 生活小贴士
3. 齐做盆底肌肉运动

讲座资讯：
费用：全免
日期：2024年06月18日（星期二）
时间：下午2时30分
地点：基督教联合那打素佐敦健康中心
参加名额：8-10位（先到先得）

报名及联系方式（选其一）：

1. 发送 Whatsapp 5628-5198
2. 致电 电话 2783-7628
3. 佐敦健康中心 登记处登记