健康教育

预防长者跌倒危机 - 小组工作坊（面授课程）

长者因身体机能衰退，平衡力较差，容易跌倒受伤。根据医院管理局的数据显示，长者跌倒比例高达33%，更容易重复跌倒。

跌倒的原因可以包括内在及外在因素。此活动将以小组形式，介绍跌倒的原因及防跌贴士，集中教学防跌运动操，有助强化身体肌肉、改善骨骼健康及身体协调，以提高平衡力稳定性。

目的：

1. 认识跌倒的内在及外在原因
2. 防跌小贴士
3. 防跌运动操示范

讲座资讯：
费用：全免
日期：2024年8月6日 (星期二)
时间：下午2时30分
地点：基督教联合那打素佐敦健康中心
参加名额：8位 (先到先得)

报名及联系方式 (选其一)：
1. 发送Whatsapp 5628-5198
2. 致电 电话 2783-7628
3. 佐敦健康中心 登记处登记