健康教育

戒烟计划服务统筹主任李嘉康

吸烟不仅对吸烟者本身有害，也会对周遭的人造成潜在的危害。在公共地方吸烟，例如街道上，显然会对非吸烟者造成吸入二手烟的危害。

研究亦指出，二手烟可以导致许多健康问题，包括哮喘、心脏病、肺癌等。对于非吸烟者而言，特別是儿童、孕妇和长者，在公共地方吸烟更会导致他们暴露于患上肺病及气管炎的风险中，而对孕妇更会增加流产的风险。二手烟含有约4000多种的有害物质，比一手烟还要多出2倍的尼古丁，3倍焦油刺激物，5倍的一氧化碳和50倍的致癌物质。另一方面，在公共地方吸烟也会对环境造成污染。二手烟所释放的物质已被美国环境保护总局界定为引致肺癌的原因之一，並被列为甲级致癌物，增加患上癌症的风险，表明了吸烟会对空气及水源造成污染，並对人体健康和环境造成危害。

最近，政府于财政预算案宣布将会增加烟草税，以鼓励吸烟者戒烟。这是一个非常好的机会，可以帮助吸烟者戒烟，免受烟草的祸害。在烟草产品价格不断提升的情况下，戒烟不仅能够帮助吸烟者远离烟草祸害，亦能够帮助吸烟者节省更多的金钱，更好地管理自己的财富。吸烟是一种昂贵且百害而无一利的习惯，更会导致许多潜在的健康问题。

现时，本港有不同的机构为吸烟者提供专业並且免费的戒烟辅导服务，协助吸烟者戒除烟瘾。服务包括个別谘询、尼古丁成瘾治疗及辅导等。与其此刻犹豫不如立即行动，把握机会立即戒烟吧！