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表达 爱 ‧ 的季节
2022年6月7日

最近不论新闻、商业广告、商业优惠、各类节目等,都在用林林总总的形式提醒着我们,母亲节及父亲节在这段时间接踵而来,也是时候向父母亲表达爱了!

 

刚过的母亲节,放宽了社交距离,不少朋友都趁机带家人进行久违了的活动,其中外出用膳是被广泛报导的一种庆祝方式。与此同时,身边也有不少朋友苦恼该为父母亲准备什么礼物会较好呢!当亲朋好友们都在张罗着这两方面的安排,有位朋友在席间突然提及,其实是否只有这两种方式庆祝节日呢?

 

不然!美国着名的婚姻治疗师Gary Chapman经过多年的治疗经验,归纳及总结了五种爱的语言,其中包括:肯定的言语 (Words of Affirmation)、服务的行动 (Acts of Service)、真心的礼物 (Receiving Gifts)、精心的时刻 (Quality Time)、身体的接触 (Physical Touch),让大家了解可以对心仪之人表达爱意的五种方式。五六月的季节里,想与大家分享这五种爱的语言,让大家可以向另一半、父母亲,或想向其表达爱的人参考如何表达爱。

 

  • 肯定的言语 (Words of Affirmation)

肯定的言语指透过称赞、鼓励或向他人表达感谢,去表达爱。不仅仅孩童成长时需要多些肯定的言语,成人或长辈们也需要身边人的关怀及赞美,这能满足人内心需要被人赏识、肯定的心理需求。趁爱‧的季节,可以多看看身边人的付出,向他们说出爱!

 

  • 服务的行动 (Acts of Service)

服务的行动指真诚地为对方服务、或者做事情。日常中,难免有些事务是大家不太愿意去做的,诸如收拾家居、下厨等,趁爱‧的季节,可以特別为对方做服务,如为他们好好准备一顿料理,向他们表达爱意!

 

  • 真心的礼物 (Receiving Gifts)

为对方准备礼物相信是大部份朋友习以为常的其中一种表达爱的方式。除了绞尽脑汁地思索要为对方购置什么礼物,更可以选择花心思为对方设计及制作小东西,以满足对方的需要,向对方传达爱意!

 

  • 精心的时刻 (Quality Time)

精心时刻指营造一段彼此的时刻,暂且放下其他纷纷扰扰,专注地陪伴对方,与对方一起从事其享受的活动,譬如:做运动、看电影、到郊外走走等。透过有质量及注意力的相处时光,向对方传递爱意!

 

  • 身体的接触 (Physical Touch)

身体接触在华人社会无疑是较为忽略的,上一代或许很少透过身体接触让孩子感受到爱,但不代表我们不可以此去传递关心。趁爱‧的季节,可以尝试牵起对方的手,拥抱对方等,透过小举动向对方表达爱!

 

大家可以趁五六月这爱的季节,善用五种爱的语言,向心仪之人,尤其父母亲表达爱!愿大家可以尽量减少「树欲静而风不息,子欲养而亲不在」带来的遗憾。

 

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