腰背痛是常见的健康问题，无论是在办公室工作的白领阶级、从事体力劳动的人士，以及家庭主妇或长者，均有机会面对腰酸背痛的烦恼。
轻则感到腰背痠软或疲倦，重则可能因神经受压而引起长期的腰背痛，甚至出现下肢麻痺及乏力等征状。
保持正确姿势有助预防腰背痛。当嵴柱保持在自然生理弧度，令肌肉处于平衡状态，可避免关节受压、减少腰背肌肉及软组织承受的压力。
正确的站姿从侧面看，重心缐应穿过耳珠、肩峰、髋关节后方、膝关节前方及外脚眼前方，从而形成身体的垂直缐。
腰背痛的治疗方法包括药物、物理治疗、职业治疗以及手术。物理治疗包括痛症舒缓、腰椎牵引、姿势矫正、手法治疗和运动治疗等等，从而改善腰背痛。
