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中医及中医专科服务
註册中医师李嘉文
新冠病毒席捲全球数年，不论于生理或心理上，皆为人带来不少影响。即使是在疫情已得到控制的当下，仍有不少人因新冠病毒所带来的健康问题而感到困扰。
何谓「长新冠」？
根据世界卫生组织（WHO）的定义，新冠后遗症（Post-COVID-19 condition）是指已经确诊感染新冠病毒，並经过了一段时间的治疗和恢復后，仍然持续出现的症状，这些症状可包括身体或心理功能上的障碍。新冠后遗症一般于确诊感染新冠病毒后的四至十二週内出现，可以出现在任何感染程度的患者身上，而其症状和持续时间则因人而异，可以持续数週、数月，甚至更长的时间。根据WHO的调查和报告，新冠后遗症的常见症状包括疲劳、唿吸困难、肌肉疼痛、关节疼痛、心悸、失眠、记忆力和专注力不足、嗅觉和味觉异常、头痛、胸痛和消化不良等。
中医如何处理「长新冠」？
如上所述，新冠后遗症症状繁多，与五脏六腑皆可相关，故中医治疗新冠后遗症先要辨明其病性、病位，根据其寒热虚实及病邪所在位置的不同辨证施治，「虚则补之，实则攻之；热者寒之，寒者热之。」临床常见，虚实、寒热並存，治疗上则要视乎其轻重而有所侧重，若偏「邪气盛」者，以祛邪为主，补虚为辅，若偏「正气虚」者，则以补虚为主，祛邪为辅。其次，则是根据「病邪」或「正虚」所处位置的不同分而治之。
推荐食疗及穴位保健
一. 疲倦气短
◇ 推荐茶饮：
➢ 党参或五指毛桃15g、白朮9g、茯苓15g、甘草6g
➢ 将以上材料放进1000毫升清水，煲45分钟。
◇ 穴位：
➢ 百会：头顶正中缐前髮际后5寸处，两耳尖直上头顶中央交点
➢ 足三里：小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外一横指处
二. 食慾不振、胃胀
◇ 推荐茶饮：
➢ 麦芽15g、山楂5g、陈皮5g
➢ 将以上材料放进1000毫升清水，煲45分钟
◇ 穴位：
➢ 中脘：上腹部正中缐上，肚脐上4寸
三. 失眠
◇ 推荐茶饮：
➢ 莲子5g、百合10g、甘草5g
➢ 将以上材料放进1000毫升清水，煲45分钟
◇ 穴位：
➢ 神门：腕部内侧，小指一侧，腕横纹上的凹陷处，当豌豆骨后方
四.焦虑
◇ 推荐茶饮：
➢ 玫瑰花3g、薄荷3g、甘草5g
➢ 将以上材料放进400毫升沸水，泡焗15分钟
◇ 穴位：
➢ 太冲：足背第一、二趾间，跖骨间隙的后方凹陷处
五. 咽喉不利、声音沙哑
◇ 推荐茶饮:
➢ 胖大海１枚、甘草5g
➢ 将以上材料放进400毫升沸水，泡焗15分钟
**穴位图片引自《经络与穴道》
*以上资料只供参考，如有疑问，请向註册中医师查询。
