中医及中医专科服务
陈嘉荣中医师
高血压在香港是最常见的内科疾病之一。根据政府健康调查结果显示，患上高血压病的机会会随年龄增长上升，在65至84岁的人士中，每二十名就有十三名患有高血压，可见高血压的患者随着人口老化只会有增无减，那怎样才知道自己是否有高血压呢？部分高血压患者会因为血压过高而出现头晕、头痛、视物不清、面部潮红、突发疲倦等症状，更多的患者则是无明显症状，只在身体检查或就诊时偶然发现。平时血压正常、偶尔血压升高就是高血压病呢？固然不是，如果发现上压持续地处于或高于140 mmHg，或下压持续地处于或高于90 mmHg，我们方能做出高血压的诊断。很多人认爲高血压沒有太多症状，便忽视高血压病的发生，甚至自行停用降压药，但事实上高血压不单单是数字的增加，更会引起各种严重并发症，包括心脏衰竭、冠心病、中风、肾衰竭等，因此高血压病需要及早治疗。
传统中医並无高血压一说，更多的是根据病人自觉症状进行诊断，例如眩晕、头痛等。现代中医结合西医知识已认识到高血压病的出现。总体来説，中医认爲高血压病的发生是由于患者的生活作息不佳、饮食不当、年老体弱，导致正气衰弱、阴虚阳亢、痰浊内盛，加上情志不调，导致身体内的阳气、痰浊等上犯头部，因而出现高血压。治疗时除了解决患者的自觉症状（眩晕、头痛等）外，亦会调整患者的整体体质（化痰、清热、滋阴、潜阳等），从根本上调控血压，已有不少临床医学研究证明中药能有效调控血压。西医治疗高血压时主要以内服降压药为主要治疗手段，中医除了内服中药外，亦会使用针灸、推拿作爲配合治疗，加强治疗的效果。需要注意的是很多人认爲高血压绝对不可进行推拿手法治疗，其实这是片面的认识。第一种情况是在高血压病人出现扭挫伤、落枕等伤科疾病时，同样可以进行手法治疗，部分病人甚至是因为扭挫伤的疼痛而导致血压升高，解决疼痛后有助于血压恢復正常；另一种情况是医师根据辨证来决定属于什麽证型而进行推拿手法，如推降压沟、拿五经等，都可以有助于降压。进行这些推拿手法前医师会进行详细的诊断、评估方会进行，一般的施术部位在头部（前额、头顶、枕部）、腰背部、胸部及四肢。
高血压病治疗需要患者与医者长期配合方能取得良好疗效，在此为大家提供一些有助于控制血压的注意事项：
- 定期量血压、坚持长期治疗，忌自行停服降压药
- 遵循四低（低盐、低糖、低脂、低热量）、高维生素、高纤维的饮食原则，节制饮食
- 劳逸结合，积极运动，充足休息时间
- 保持心境平静、放松精神，保持心理健康
- 避免意外（如跌倒、过度低头、突然大笑、憋气等）
此外，高血压患者在平时亦可根据自己的証候进行食疗的调理，在此提供两种不同的食疗作爲参考：
- 菊花枸杞茶
组成：枸杞10g、菊花6g、陈皮1片
功效：清肝泻火、和胃化痰、滋养肝肾
适合一般中、老年高血压人士，伴有头晕头痛、心烦口干、舌苔厚或黄腻等症状
禁忌：阴阳两虚人士（症见怕冷、气喘、夜尿频、消化不良等）不宜饮用
- 芹菜粥
组成：芹菜100g、白米200g
功效：清热平肝、祛风利湿
适合高血压人士伴有头晕头痛、容易恼怒、吸烟喝酒习惯、大便秘结、小便黄等症状
禁忌：平素脾胃虚弱、大便不成形、容易消化不良人士不宜食用
