健康教育

註册中医师张浪

针灸可解抑郁吗？

针灸作为中医的传统疗法之一。究竟针灸是如何帮助抑郁症患者解决抑郁的问题？

针灸的原理

针灸通过针刺人体的特定穴位来调节气血运行，平衡阴阳，从而达到治疗疾病的效果。在中医理论中，抑郁症的发生主要是由于情志不舒及气机郁结所致。针灸可以疏通经络，调节气血运行，从而缓解抑郁症的症状。

常用的针灸穴位

中医治疗抑郁症的常用针灸穴位包括百会、印堂、内关、三阴交、太沖、神门、足三里、四神聪、神庭及合谷等。

百会：位于头顶的正中央，有提升阳气，改善情绪的作用。

印堂：位于两眉之间，能舒缓压力，改善失眠。

内关：位于腕横纹上两寸，具有调节心情、缓解焦虑的作用。

三阴交：位于小腿内侧，能调理脾胃，改善情绪。

太沖：位于足背，有疏肝理气，平息情绪的效果。

膻中、内关：改善心悸，心慌

足三里、天枢：改善注意力不集中

四神聪、足三里和神门：改善健忘

针灸的优势

许多种类的抗抑郁药物、物理治疗、针灸治疗或心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，针灸治疗、物理治疗或者心理治疗更为有效；相比于传统的抗抑郁药物，针灸疗法有以下优势：

安全性高：针灸属于自然疗法，副作用少，不易产生药物依赖。

疗效持久：针灸不仅能迅速改善症状，还能稳定情绪，减少抑郁症的復发。

综合调理：针灸不仅针对抑郁症的症状，还能调节身体的整体机能，促进身心的全面康復。

临床研究表明，针灸治疗是一种有效治疗精神疾病的方法，且沒有明显的副作用。针灸治疗无论是作为抗抑郁药的辅助疗法还是单一疗法， 其对患者的抑郁症状改善均有积极作用。对于那些不适应或不愿依赖药物治疗的患者来说，针灸无疑是一个值得尝试的选择。

*以上资料只供参考，如有疑问，请向註册中医师查询。