Health Education

預防壓力性尿失禁 - 小組工作坊（面授課程）

當日常出現咳嗽、打噴嚏、大笑等動作時，膀胱和腹部的壓力增加，導致尿液漏出，影響生活質量下降，構成心理困擾。

此項活動將以小組形式，配合運動訓練，令長者 （女士）對壓力性尿失禁有所認識，正視並達到預防效果，遠離尿滲煩惱！

目的：

1. 認識泌尿系統及識別盆骨底肌肉
2. 生活小貼士
3. 齊做盆底肌肉運動

講座資訊：
費用：全免
日期：2024年8月20日（星期二）
時間：下午2時30分
地點：基督教聯合那打素佐敦健康中心
參加名額：8-10位（先到先得）

報名及聯繫方式（選其一）：

1. 發送 Whatsapp 5628-5198
2. 致電 電話 2783-7628
3. 佐敦健康中心 登記處登記